Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:40	29.03	02:04	79	41	0	0	0
10.00	10.00	18:42	32.09	01:52	20	19	0	0	0
20.00	10.00	16:47	35.75	01:41	23	24	0	0	0
30.00	10.00	16:26	36.51	01:39	26	30	0	0	0
40.00	10.00	18:38	32.20	01:52	34	35	0	0	0
50.00	10.00	17:20	34.62	01:44	22	23	0	0	0
60.00	9.96	29:53	19.99	03:00	32	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2019 18:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:29

Aktive Zeit:

0.02:08:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.62	28.85	02:05	79	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.77	32.30	01:51	20	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.94	35.82	01:40	28	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.99	35.98	01:40	34	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.78	32.34	01:51	33	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.11	33.33	01:48	19	27	0	0	0
0.02:00:00	18:29	3.74	12.16	04:56	23	95	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2016	33.48	01:48
19.10.2016	32.41	01:51
08.01.2016	32.09	01:52
22.09.2015	31.57	01:54
29.10.2015	31.43	01:55
03.11.2015	31.40	01:55
04.02.2016	31.20	01:55
05.04.2016	31.07	01:56
Dieses Training	30.32	01:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:29	0.00	0	0
2	01:28	0.00:35:16	18.67	334	0
3	00:39	0.01:23:44	46.07	342	0
4	00:54	0.02:00:41	66.22	356	0
5	01:15	0.02:12:44	69.82	399	0
6	00:13	0.02:14:07	69.84	403	0
7	00:55	0.02:14:35	69.85	405	0
8	00:20	0.02:15:47	69.90	413	0
9	00:55	0.02:16:24	69.92	422	0
10	00:51	0.02:17:37	69.95	428	0
∑	07:48