Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:15	29.63	02:02	171	28	0	0	0
10.00	10.00	21:29	27.93	02:09	57	192	0	0	0
20.00	10.00	17:05	35.12	01:42	71	20	0	0	0
30.00	10.00	15:07	39.69	01:31	13	11	0	0	0
40.00	10.00	18:34	32.32	01:51	15	16	0	0	0
50.00	10.00	17:16	34.75	01:44	20	26	0	0	0
60.00	10.00	19:00	31.58	01:54	47	62	0	0	0
70.00	2.11	08:12	15.41	03:54	440	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2015 18:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:02

Aktive Zeit:

0.02:11:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.90	29.70	02:01	171	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.06	27.19	02:12	42	185	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.84	35.52	01:41	87	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	12.39	37.16	01:37	17	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.25	33.75	01:47	21	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.61	34.82	01:43	29	34	0	0	0
0.02:00:00	17:02	6.06	21.34	02:49	470	116	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:49 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2016	33.48	01:48
18.02.2016	32.48	01:51
19.10.2016	32.41	01:51
Dieses Training	31.57	01:54
29.10.2015	31.43	01:55
03.11.2015	31.40	01:55
04.02.2016	31.20	01:55
05.04.2016	31.07	01:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:20	0.00	405	0
2	00:18	0.00:22:01	10.74	284	0
3	00:33	0.00:27:29	13.33	299	0
4	00:17	0.00:28:13	13.61	306	0
5	00:29	0.00:29:17	14.00	327	0
6	00:17	0.00:29:58	14.32	345	0
7	00:17	0.00:31:58	15.63	322	0
8	00:19	0.00:32:28	15.90	320	0
9	00:18	0.00:34:37	16.72	341	0
10	01:12	0.02:15:50	72.11	416	0
∑	05:41