Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:21	31.01	01:56	18	14	0	0	0
10.00	10.00	16:11	37.08	01:37	12	12	0	0	0
20.00	10.00	16:11	37.08	01:37	9	10	0	0	0
30.00	10.00	17:43	33.87	01:46	13	13	0	0	0
40.00	10.00	18:10	33.03	01:49	10	11	0	0	0
50.00	10.00	19:54	30.15	01:59	8	8	0	0	0
60.00	8.51	23:20	21.89	02:44	10	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2015 18:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:10:54

Aktive Zeit:

0.01:59:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.46	31.38	01:55	19	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	12.17	36.52	01:39	14	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	12.10	36.31	01:39	14	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.24	33.71	01:47	11	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.35	31.04	01:56	10	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.07	30.21	01:59	12	13	0	0	0
0.02:00:00	10:54	2.12	11.68	05:08	1	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:45 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2016	33.48	01:48
19.10.2016	32.41	01:51
08.01.2016	32.09	01:52
22.09.2015	31.57	01:54
29.10.2015	31.43	01:55
Dieses Training	31.40	01:55
04.02.2016	31.20	01:55
05.04.2016	31.07	01:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:10:53	68.51	31.41	01:55	89	85	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	344	0
2	00:18	0.00:01:57	0.14	341	0
3	00:18	0.00:06:47	2.83	338	0
4	00:20	0.00:07:11	3.05	339	0
5	00:18	0.00:16:46	8.36	339	0
6	00:17	0.00:21:51	11.68	343	0
7	00:18	0.00:31:46	17.84	340	0
8	00:18	0.00:36:47	20.72	339	0
9	00:20	0.00:52:02	30.22	341	0
10	00:19	0.01:01:44	35.54	341	0
11	00:32	0.01:06:46	38.45	342	0
12	00:18	0.01:16:45	44.19	342	0
13	00:18	0.01:21:47	46.89	343	0
14	00:18	0.01:36:46	54.65	342	0
15	00:20	0.01:46:45	59.62	344	0
16	00:18	0.02:01:47	67.28	344	0
17	05:26	0.02:05:28	68.51	348	0
∑	11:01