Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:31	30.74	01:57	27	12	0	0	0
10.00	10.00	18:38	32.20	01:52	14	14	0	0	0
20.00	10.00	17:04	35.16	01:42	12	11	0	0	0
30.00	10.00	16:20	36.73	01:38	11	10	0	0	0
40.00	10.00	19:19	31.06	01:56	10	7	0	0	0
50.00	10.00	18:06	33.15	01:49	13	13	0	0	0
60.00	8.21	21:13	23.21	02:35	8	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2015 18:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:10:13

Aktive Zeit:

0.02:00:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.36	31.08	01:56	28	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.74	32.22	01:52	16	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.82	35.45	01:42	14	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.78	35.35	01:42	12	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.34	31.02	01:56	11	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.38	34.13	01:45	14	16	0	0	0
0.02:00:00	10:13	1.79	10.53	05:42	2	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2016	33.48	01:48
19.10.2016	32.41	01:51
08.01.2016	32.09	01:52
22.09.2015	31.57	01:54
Dieses Training	31.43	01:55
03.11.2015	31.40	01:55
04.02.2016	31.20	01:55
05.04.2016	31.07	01:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:22	0.00	363	0
2	00:21	0.00:04:32	0.48	348	0
3	00:12	0.00:05:17	0.57	344	0
4	00:19	0.00:40:27	21.34	343	0
5	00:18	0.01:40:26	55.24	343	0
6	00:05	0.02:03:17	67.97	342	0
7	05:34	0.02:04:39	68.20	345	0
∑	09:49