Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:54	31.75	01:53	162	61	0	0	0
10.00	10.00	21:05	28.46	02:07	75	216	0	0	0
20.00	10.00	16:26	36.51	01:39	97	26	0	0	0
30.00	10.00	16:28	36.44	01:39	34	39	0	0	0
40.00	10.00	17:32	34.22	01:45	33	29	0	0	0
50.00	10.00	17:27	34.38	01:45	19	23	0	0	0
60.00	10.00	20:16	29.61	02:02	34	49	0	0	0
70.00	4.09	14:53	16.49	03:38	94	138	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2016 18:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:23:06

Aktive Zeit:

0.02:17:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.58	31.75	01:53	166	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.57	28.70	02:05	73	215	0	0	0
0.00:40:00	20:00	12.09	36.28	01:39	101	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	12.03	36.09	01:40	40	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.25	33.76	01:47	37	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.01	33.03	01:49	24	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.54	22.62	02:39	113	179	0	0	0
0.02:20:00	03:06	0.02	0.34	58:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:52 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2016	32.48	01:51
19.10.2016	32.41	01:51
22.09.2015	31.57	01:54
29.10.2015	31.43	01:55
03.11.2015	31.40	01:55
Dieses Training	31.07	01:56
08.10.2015	30.91	01:56
10.03.2016	30.91	01:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:32	0.01	408	0
2	00:17	0.00:19:59	10.55	278	0
3	00:18	0.00:40:00	20.12	420	0
4	00:17	0.01:20:39	44.32	355	0
5	00:17	0.02:03:42	68.24	344	0
6	02:20	0.02:20:45	74.09	412	0
∑	04:51