Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

107.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:55	30.13	02:00	157	79	0	0	0
10.00	10.00	14:54	40.27	01:29	141	21	0	0	0
20.00	10.00	19:50	30.25	01:59	94	18	0	0	0
30.00	10.00	14:59	40.04	01:30	34	18	0	0	0
40.00	10.00	22:34	26.59	02:15	16	212	0	0	0
50.00	10.00	26:03	23.03	02:36	217	177	0	0	0
60.00	10.00	21:40	27.69	02:10	48	76	0	0	0
70.00	10.00	26:51	22.35	02:41	123	110	0	0	0
80.00	10.00	18:50	31.86	01:53	102	98	0	0	0
90.00	10.00	27:21	21.94	02:44	94	150	0	0	0
100.00	7.48	19:25	23.10	02:36	38	101	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2019 09:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:52:28

Aktive Zeit:

0.03:33:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.11	30.32	01:59	160	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	13.62	40.87	01:28	171	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.52	28.56	02:06	76	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.70	32.11	01:52	23	123	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.47	22.42	02:41	32	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.73	29.18	02:03	207	137	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.92	26.75	02:15	48	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.03	24.09	02:29	123	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.25	27.75	02:10	85	123	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.00	26.99	02:13	41	173	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.52	22.57	02:39	79	17	0	0	0
0.03:40:00	12:28	3.60	17.34	03:28	29	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 107 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2019	30.75	01:57
24.08.2019	30.33	01:59
13.07.2019	30.22	01:59
29.10.2016	29.65	02:01
18.06.2016	29.61	02:02
21.05.2017	28.73	02:05
01.05.2017	28.59	02:06
25.04.2016	28.22	02:08
Dieses Training	27.74	02:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

393

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.00	410	0
2	01:38	0.00:50:53	28.50	135	0
3	00:18	0.01:08:42	39.57	114	0
4	01:47	0.01:36:55	51.31	351	0
5	01:12	0.01:39:33	51.43	356	0
6	00:31	0.02:01:25	61.47	282	0
7	01:07	0.02:04:25	61.82	289	0
8	00:38	0.02:21:49	70.52	308	0
9	03:34	0.02:36:47	78.10	239	0
10	05:53	0.03:20:54	96.48	411	0
11	01:31	0.03:50:56	107.47	403	0
∑	18:17