Run.GPS Community Server - nahe Haute-Indre (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haute-Indre (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:41	13.23	04:32	9	12	0	0	0
5.00	5.00	04:16	4.67	12:51	11	7	0	0	0
10.00	5.00	33:40	8.91	06:44	11	12	0	0	0
15.00	5.00	38:15	7.84	07:39	14	38	0	0	0
20.00	5.00	31:47	9.44	06:21	25	7	0	0	0
25.00	1.90	39:18	2.89	20:44	21	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2018 15:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:49:59

Aktive Zeit:

0.02:24:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.89	14.68	04:05	6	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.30	18:11	6	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.82	5.47	10:58	3	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.94	11.83	05:04	6	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.19	6.56	09:09	10	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.91	8.73	06:52	8	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.44	7.33	08:11	6	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.53	7.58	07:55	21	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.15	9.46	06:20	8	6	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.48	1.45	41:29	0	0	0	0	0
0.03:40:00	09:59	0.50	2.98	20:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2017	15.61	03:51
29.05.2017	11.38	05:16
14.06.2019	9.53	06:18
Dieses Training	7.02	08:33
21.07.2019	3.88	15:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

934 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

428

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.00	66	0
2	00:18	0.00:07:15	1.43	65	0
3	00:08	0.00:14:54	3.85	75	0
4	02:54	0.00:19:23	4.89	72	0
5	00:15	0.00:24:44	5.43	66	0
6	23:28	0.00:27:34	5.99	66	0
7	00:55	0.00:54:10	6.48	70	0
8	00:19	0.00:56:11	6.59	71	0
9	00:06	0.00:57:08	6.63	71	0
10	00:30	0.00:59:19	6.87	71	0
11	00:17	0.01:01:50	7.14	70	0
12	00:20	0.01:06:09	7.81	68	0
13	08:07	0.01:07:12	7.84	68	0
14	00:52	0.01:16:26	8.01	69	0
15	00:16	0.01:22:36	9.27	68	0
16	00:29	0.01:25:54	9.94	66	0
17	00:26	0.01:32:21	10.96	66	0
18	00:05	0.01:42:33	13.10	69	0
19	00:56	0.01:44:42	13.39	70	0
20	00:09	0.01:48:46	13.76	69	0
21	00:43	0.01:50:08	13.92	73	0
22	01:05	0.01:57:11	14.61	70	0
23	00:38	0.02:02:17	15.30	63	0
24	00:28	0.02:09:25	16.64	62	0
25	00:16	0.02:11:25	16.77	63	0
26	00:11	0.02:13:54	17.12	64	0
27	02:01	0.02:15:50	17.42	64	0
28	00:36	0.02:21:03	17.86	70	0
29	03:21	0.02:25:54	18.54	73	0
30	01:20	0.02:35:42	19.62	74	0
31	00:26	0.02:47:41	21.48	88	0
32	05:24	0.02:49:05	21.58	88	0
33	00:08	0.03:01:15	22.94	68	0
34	00:30	0.03:02:24	23.09	65	0
35	00:09	0.03:03:30	23.13	65	0
36	12:01	0.03:15:21	25.90	69	0
37	00:39	0.03:27:57	25.95	65	0
38	00:07	0.03:29:46	26.02	60	0
39	04:32	0.03:30:01	26.03	60	0
40	00:05	0.03:36:24	26.33	58	0
41	00:07	0.03:36:46	26.33	58	0
42	00:10	0.03:37:32	26.37	57	0
43	02:50	0.03:37:51	26.37	57	0
44	02:04	0.03:41:11	26.49	56	0
45	00:57	0.03:43:29	26.55	53	0
46	00:07	0.03:44:34	26.55	50	0
47	00:30	0.03:45:08	26.57	51	0
48	00:05	0.03:46:46	26.66	51	0
49	00:07	0.03:47:14	26.67	50	0
50	00:27	0.03:48:42	26.83	51	0
∑	23:03