Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:37	11.71	05:07	25	115	0	0	0
5.00	5.00	10:42	28.04	02:08	149	21	0	0	0
10.00	5.00	14:40	20.45	02:56	88	36	0	0	0
15.00	5.00	16:38	18.04	03:20	50	28	0	0	0
20.00	5.00	18:57	15.83	03:47	45	58	0	0	0
25.00	5.00	19:39	15.27	03:56	53	78	0	0	0
30.00	5.00	36:04	8.32	07:13	33	97	0	0	0
35.00	1.41	08:56	9.50	06:19	21	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2019 14:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:15

Aktive Zeit:

0.02:17:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	17	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.29	21.88	02:45	171	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.56	19.67	03:03	108	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.81	17.43	03:27	52	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.72	14.15	04:14	35	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.89	8.66	06:56	40	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.77	11.32	05:18	24	68	0	0	0
0.02:20:00	11:15	1.51	8.04	07:28	22	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2020	16.48	03:38
12.04.2020	15.78	03:48
Dieses Training	14.44	04:09
19.04.2020	14.17	04:14
31.03.2019	10.38	05:47
04.06.2017	8.24	07:17
11.05.2018	6.41	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

785 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:13:49	2.55	432	0
2	00:37	0.00:23:06	4.23	458	0
3	00:12	0.00:54:11	15.90	255	0
4	00:18	0.01:13:49	22.05	258	0
5	10:46	0.01:51:13	31.13	304	0
6	00:18	0.02:13:53	34.07	328	0
7	00:09	0.02:20:15	34.91	341	0
8	00:48	0.02:20:40	34.93	341	0
9	00:16	0.02:25:56	35.54	388	0
∑	13:43