Run.GPS Community Server - nahe Bizeljska Vas (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bizeljska Vas (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:46	10.08	05:57	20	131	0	0	0
5.00	5.00	54:07	5.54	10:49	16	314	0	0	0
10.00	5.00	09:49	4.30	13:58	12	275	0	0	0
15.00	5.00	55:01	5.45	11:00	169	144	0	0	0
20.00	5.00	13:57	21.51	02:47	404	24	0	0	0
25.00	5.00	12:03	24.90	02:25	302	27	0	0	0
30.00	5.00	22:52	13.12	04:34	93	83	0	0	0
35.00	1.05	04:53	12.95	04:38	21	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2017 10:26:00

Dauer:

0.04:22:32

Aktive Zeit:

0.03:29:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.06	10.11	05:56	19	137	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.88	5.76	10:25	15	163	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.65	5.30	11:19	2	158	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.20	4.40	13:38	13	143	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.08	4.15	14:27	3	119	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.07	2.14	28:06	2	70	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.47	8.94	06:43	210	80	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.42	20.83	02:53	645	72	0	0	0
0.04:00:00	22:32	5.24	13.95	04:18	115	81	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2020	16.48	03:38
12.04.2020	15.78	03:48
07.04.2019	14.44	04:09
19.04.2020	14.17	04:14
31.03.2019	10.38	05:47
Dieses Training	8.24	07:17
11.05.2018	6.41	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:23	0.01	247	0
2	00:19	0.00:01:27	0.03	247	0
3	00:18	0.00:22:19	3.97	304	0
4	00:17	0.00:27:34	4.68	358	0
5	00:17	0.00:31:57	5.31	383	0
6	01:29	0.00:35:03	5.63	415	0
7	01:17	0.01:04:50	8.37	544	0
8	01:45	0.01:31:24	10.66	693	0
9	03:23	0.01:45:43	11.88	739	0
10	01:02	0.01:58:36	12.72	794	0
11	01:47	0.02:08:09	13.61	840	0
12	09:09	0.02:23:16	14.86	910	0
13	27:51	0.02:42:52	15.90	964	0
14	00:08	0.03:30:14	20.40	836	0
15	00:12	0.03:32:55	21.21	767	0
16	00:18	0.03:34:52	21.55	731	0
17	00:08	0.03:39:16	23.21	607	0
18	01:18	0.04:06:06	31.53	292	0
∑	51:49