Run.GPS Community Server - nahe Bad Oberdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Oberdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:45	13.79	04:21	37	74	0	0	0
5.00	5.00	27:00	11.11	05:24	29	101	0	0	0
10.00	5.00	32:56	9.11	06:35	32	143	0	0	0
15.00	5.00	37:50	1.90	31:34	112	280	0	0	0
20.00	5.00	11:43	25.60	02:21	202	8	0	0	0
25.00	5.00	18:50	3.81	15:46	162	20	0	0	0
30.00	5.00	12:49	23.41	02:34	79	4	0	0	0
35.00	3.87	21:02	11.04	05:26	30	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2018 10:48:00

Dauer:

0.06:03:57

Aktive Zeit:

0.02:49:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.17	14.35	04:11	54	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.70	7.40	08:07	11	153	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.74	9.47	06:20	29	138	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.93	3.87	15:31	45	82	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.94	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.06	33:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.72	1.43	41:57	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.01	2.02	29:44	82	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.34	16.68	03:36	283	10	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.02	0.03	00:32	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.39	2.77	21:38	58	2	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.87	17.73	03:23	111	41	0	0	0
0.06:00:00	03:57	0.02	0.34	56:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2017	17.99	03:20
07.04.2019	14.44	04:09
04.06.2017	8.24	07:17
Dieses Training	6.41	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:03	0.04	874	0
2	00:17	0.00:02:15	0.12	877	0
3	00:23	0.00:03:07	0.21	877	0
4	00:17	0.00:14:03	3.43	883	0
5	00:16	0.00:17:41	4.33	913	0
6	00:17	0.00:22:45	5.27	921	0
7	00:40	0.00:29:22	7.14	919	0
8	00:21	0.00:35:11	8.03	945	0
9	00:59	0.00:36:21	8.11	947	0
10	00:58	0.00:53:31	10.44	1046	0
11	00:13	0.00:55:11	10.48	1052	0
12	00:06	0.00:56:27	10.56	1062	0
13	00:12	0.01:16:08	14.73	1114	0
14	01:59	0.01:17:26	14.84	1107	0
15	01:04	0.01:20:08	14.89	1103	0
16	00:34	0.01:26:40	15.41	1156	0
17	00:26	0.01:29:26	15.58	1167	0
18	16:01	0.01:30:31	15.62	1171	0
19	01:15	0.02:01:45	17.64	1218	0
20	08:52	0.02:08:11	18.14	1256	0
21	00:10	0.02:18:09	18.28	1267	0
22	01:06	0.02:18:55	18.31	1270	0
23	05:49	0.02:20:08	18.34	1279	0
24	00:54	0.02:26:00	18.39	1279	0
25	00:08	0.02:26:58	18.41	1269	0
26	00:32	0.02:27:37	18.44	1260	0
27	38:42	0.02:28:40	18.48	1255	0
28	00:14	0.03:07:57	18.56	1268	0
29	00:17	0.03:08:51	18.61	1273	0
30	00:10	0.03:10:30	18.68	1280	0
31	00:27	0.03:11:25	18.72	1283	0
32	00:10	0.03:11:54	18.74	1291	0
33	00:06	0.03:15:34	18.90	1310	0
34	00:38	0.03:17:20	18.98	1323	0
35	34:51	0.03:20:41	19.22	1339	0
36	01:06	0.03:56:19	19.39	1330	0
37	06:57	0.04:20:19	28.57	978	0
38	01:29	0.05:59:52	38.84	869	0
39	00:05	0.06:01:35	38.87	877	0
40	02:09	0.06:01:48	38.87	877	0
∑	12:10