Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:37	12.19	04:55	20	84	0	0	0
5.00	5.00	10:23	28.89	02:05	131	3	0	0	0
10.00	5.00	13:51	21.66	02:46	58	8	0	0	0
15.00	5.00	17:00	17.65	03:24	39	16	0	0	0
20.00	5.00	32:24	9.26	06:29	16	126	0	0	0
25.00	5.00	22:47	13.17	04:33	93	39	0	0	0
30.00	4.33	24:17	10.71	05:36	35	116	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2020 13:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:23

Aktive Zeit:

0.02:14:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.90	11.69	05:08	15	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.78	23.35	02:34	144	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.67	20.01	03:00	81	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.86	11.58	05:11	13	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.45	10.36	05:47	24	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.14	04:56	74	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.88	11.64	05:09	9	82	0	0	0
0.02:20:00	05:23	0.74	8.24	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2020	17.02	03:32
27.05.2020	16.48	03:38
27.04.2020	16.42	03:39
30.06.2020	16.04	03:44
03.07.2020	15.99	03:45
24.06.2020	15.83	03:47
12.04.2020	15.78	03:48
24.07.2020	15.67	03:50
Dieses Training	14.17	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.01:17:36	22.21	283	0
2	06:33	0.01:51:40	29.21	302	0
3	00:07	0.02:15:33	33.05	336	0
∑	10:05