Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:09	22.81	02:38	29	17	0	0	0
5.00	5.00	13:21	22.47	02:40	10	16	0	0	0
10.00	5.00	13:59	21.45	02:48	18	5	0	0	0
15.00	5.00	19:17	15.56	03:51	6	4	0	0	0
20.00	5.00	14:23	20.86	02:53	6	4	0	0	0
25.00	5.00	13:48	21.74	02:46	6	18	0	0	0
30.00	5.00	15:57	18.81	03:11	8	13	0	0	0
35.00	1.59	06:15	15.25	03:56	0	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2018 14:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:50:14

Aktive Zeit:

0.01:44:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.83	22.97	02:37	22	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.68	22.11	02:43	12	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.81	22.88	02:37	9	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.52	21.13	02:50	14	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.42	20.55	02:55	1	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.82	05:33	5	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.48	20.89	02:52	4	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.52	21.10	02:51	4	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.69	22.12	02:43	3	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.27	19.62	03:04	8	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.56	15.34	03:55	0	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2020	21.53	02:47
Dieses Training	19.91	03:01
10.05.2018	19.27	03:07
28.09.2018	19.06	03:09
07.03.2018	19.01	03:09
14.11.2018	18.68	03:13
22.01.2016	17.73	03:23
15.09.2025	17.67	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

380.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.02:21:26	19.48	71	0
2	00:27	0.03:01:03	31.99	85	0
3	00:42	0.03:07:36	34.04	82	0
4	01:01	0.03:16:06	36.57	95	0
∑	05:23