Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:12	19.74	03:02	42	43	0	0	0
5.00	5.00	16:14	18.48	03:15	12	2	0	0	0
10.00	5.00	15:32	19.31	03:06	4	3	0	0	0
15.00	5.00	18:30	16.22	03:42	9	6	0	0	0
20.00	5.00	13:55	21.56	02:47	5	4	0	0	0
25.00	5.00	15:41	19.13	03:08	0	10	0	0	0
30.00	5.00	15:14	19.69	03:03	0	6	0	0	0
35.00	2.10	06:40	18.89	03:11	0	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2018 11:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:57:04

Aktive Zeit:

0.01:52:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.26	19.54	03:04	34	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.74	16.46	03:39	8	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.51	21.04	02:51	9	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.85	03:01	6	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.31	19.84	03:01	2	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.48	14.91	04:02	5	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.18	19.08	03:09	4	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.44	20.65	02:54	2	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.09	18.55	03:14	0	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.16	18.98	03:10	0	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.40	20.41	02:56	0	4	0	0	0
0.01:50:00	07:04	2.21	18.80	03:12	0	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2020	21.53	02:47
06.11.2018	19.91	03:01
10.05.2018	19.27	03:07
Dieses Training	19.01	03:09
14.11.2018	18.68	03:13
22.01.2016	17.73	03:23
15.09.2025	17.67	03:24
06.04.2020	17.67	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

393

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:17	19.94	18.33	03:16	57	69	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:51:46	17.16	19.88	03:01	28	6	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:31	0.01	128	0
2	01:38	0.00:16:24	5.24	89	0
3	00:20	0.00:19:00	5.59	88	0
4	01:16	0.00:57:25	18.15	73	0
∑	04:13