Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:17	19.63	03:03	51	15	0	0	0
5.00	5.00	15:23	19.50	03:05	42	31	0	0	0
10.00	5.00	19:14	15.60	03:51	70	54	0	0	0
15.00	5.00	19:59	15.01	04:00	81	65	0	0	0
20.00	5.00	23:22	12.84	04:40	43	63	0	0	0
25.00	5.00	18:27	16.26	03:41	40	40	0	0	0
30.00	5.00	15:56	18.83	03:11	28	46	0	0	0
35.00	5.00	19:36	15.31	03:55	16	49	0	0	0
40.00	1.66	05:46	17.25	03:29	13	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2018 10:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:05

Aktive Zeit:

0.02:21:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.93	20.79	02:53	61	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.84	17.51	03:26	79	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.01	15.03	03:59	70	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.44	13.31	04:30	45	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.62	13.86	04:20	31	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.67	17.01	03:32	57	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.19	15.56	03:51	14	25	0	0	0
0.02:20:00	13:05	3.97	18.20	03:18	18	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2017	19.26	03:07
04.10.2015	18.31	03:17
14.04.2017	18.19	03:18
11.09.2018	17.97	03:20
07.06.2015	17.63	03:24
21.05.2018	17.43	03:27
08.04.2018	17.09	03:31
05.05.2016	16.58	03:37
Dieses Training	16.33	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:01	1.02	12.15	04:56	0	0	0	0	0
2	0.00:02:52	0.99	20.71	02:54	0	0	0	0	0
3	0.00:02:25	0.99	24.47	02:27	0	0	0	0	0
4	0.00:02:28	1.01	24.37	02:28	0	0	0	0	0
5	0.00:02:27	1.01	24.57	02:27	0	0	0	0	0
6	0.00:02:21	0.99	25.28	02:22	0	0	0	0	0
7	0.00:02:38	1.00	22.74	02:38	0	0	0	0	0
8	0.00:02:46	0.99	21.57	02:47	0	0	0	0	0
9	0.00:02:49	1.00	21.22	02:50	0	0	0	0	0
10	0.00:04:50	1.00	12.44	04:49	0	0	0	0	0
11	0.00:03:24	1.00	17.65	03:24	0	0	0	0	0
12	0.00:03:29	1.01	17.28	03:28	0	0	0	0	0
13	0.00:03:12	0.99	18.56	03:14	0	0	0	0	0
14	0.00:05:53	1.00	10.22	05:52	0	0	0	0	0
15	0.00:03:14	1.00	18.49	03:15	0	0	0	0	0
16	0.00:03:05	1.00	19.51	03:05	0	0	0	0	0
17	0.00:03:21	1.00	17.86	03:22	0	0	0	0	0
18	0.00:06:52	0.99	8.68	06:55	0	0	0	0	0
19	0.00:03:12	1.00	18.78	03:12	0	0	0	0	0
20	0.00:03:28	1.00	17.32	03:28	0	0	0	0	0
21	0.00:04:47	1.00	12.50	04:48	0	0	0	0	0
22	0.00:04:35	1.00	13.07	04:35	0	0	0	0	0
23	0.00:03:27	1.00	17.37	03:27	0	0	0	0	0
24	0.00:03:46	1.00	15.96	03:46	0	0	0	0	0
25	0.00:06:44	0.99	8.84	06:47	0	0	0	0	0
26	0.00:03:44	1.01	16.15	03:43	0	0	0	0	0
27	0.00:03:45	1.00	15.90	03:46	0	0	0	0	0
28	0.00:03:59	1.00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
29	0.00:03:21	1.00	17.83	03:22	0	0	0	0	0
30	0.00:03:38	1.01	16.67	03:36	0	0	0	0	0
31	0.00:03:32	1.00	16.92	03:33	0	0	0	0	0
32	0.00:03:01	1.00	19.78	03:02	0	0	0	0	0
33	0.00:03:17	1.00	18.19	03:18	0	0	0	0	0
34	0.00:03:05	1.01	19.74	03:02	0	0	0	0	0
35	0.00:03:00	0.99	19.73	03:02	0	0	0	0	0
36	0.00:03:06	1.00	19.29	03:07	0	0	0	0	0
37	0.00:07:09	1.00	8.36	07:11	0	0	0	0	0
38	0.00:03:08	1.01	19.36	03:06	0	0	0	0	0
39	0.00:03:03	1.00	19.50	03:05	0	0	0	0	0
40	0.00:03:09	1.00	19.03	03:09	0	0	0	0	0
41	0.00:02:53	0.99	20.66	02:54	0	0	0	0	0
42	0.00:02:53	0.65	13.57	04:25	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:20	0.00	298	0
2	00:24	0.00:07:08	0.01	304	0
3	00:17	0.00:31:47	9.09	251	0
4	01:01	0.00:32:36	9.16	252	0
5	02:31	0.00:48:30	13.40	248	0
6	02:24	0.01:05:46	17.78	232	0
7	00:09	0.01:19:36	20.91	237	0
8	01:40	0.01:34:34	24.45	252	0
9	01:12	0.02:19:59	36.71	266	0
10	00:07	0.02:38:36	41.66	300	0
∑	10:51