Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:55	15.86	03:47	75	31	0	0	0
5.00	5.00	15:53	18.89	03:11	15	41	0	0	0
10.00	5.00	16:26	18.26	03:17	17	67	0	0	0
15.00	5.00	42:22	7.08	08:28	12	97	0	0	0
20.00	5.00	16:36	18.07	03:19	87	52	0	0	0
25.00	5.00	30:31	9.83	06:06	89	10	0	0	0
30.00	5.00	23:23	12.83	04:41	83	62	0	0	0
35.00	5.00	22:09	13.54	04:26	25	70	0	0	0
40.00	3.28	28:43	6.86	08:45	33	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2018 10:54:00

Dauer:

0.03:35:01

Aktive Zeit:

0.02:37:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.17	03:43	75	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.28	18.85	03:11	23	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.11	15.32	03:55	22	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.45	7.36	08:09	1	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.32	6.96	08:37	12	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.22	12.67	04:44	103	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	48	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.05	15.16	03:57	108	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.91	8.74	06:52	4	80	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.43	16.29	03:41	58	15	0	0	0
0.03:20:00	15:01	0.23	0.91	06:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	18.14	03:18
30.08.2017	17.99	03:20
22.08.2017	17.53	03:25
29.04.2018	17.30	03:28
21.05.2017	17.04	03:31
05.07.2017	16.91	03:33
22.04.2018	15.88	03:47
03.05.2020	15.77	03:48
Dieses Training	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:20	0.00	387	0
2	00:50	0.00:06:19	0.97	394	0
3	00:11	0.00:16:07	4.16	339	0
4	00:08	0.00:25:30	6.92	351	0
5	00:13	0.00:55:19	15.87	414	0
6	14:19	0.01:15:55	19.22	494	0
7	16:33	0.01:52:38	25.76	444	0
8	00:22	0.02:37:02	34.69	355	0
9	03:15	0.02:37:53	34.71	349	0
10	19:40	0.03:14:13	43.02	379	0
∑	56:53