Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:57	18.81	03:11	89	23	0	0	0
5.00	5.00	15:07	19.85	03:01	13	34	0	0	0
10.00	5.00	15:20	19.57	03:04	10	53	0	0	0
15.00	5.00	22:31	13.32	04:30	6	103	0	0	0
20.00	5.00	15:08	19.82	03:02	57	24	0	0	0
25.00	5.00	12:52	23.32	02:34	88	3	0	0	0
30.00	5.00	16:16	18.44	03:15	73	59	0	0	0
35.00	5.00	21:11	14.16	04:14	44	69	0	0	0
40.00	1.73	04:42	22.02	02:43	5	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2017 17:11:00

Dauer:

0.02:19:08

Aktive Zeit:

0.02:16:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.42	19.25	03:07	93	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.59	19.78	03:02	17	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.23	03:56	10	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.69	04:05	7	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.59	25.78	02:20	160	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.32	12.96	04:38	50	96	0	0	0
0.02:00:00	19:08	5.83	18.28	03:17	50	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	18.14	03:18
Dieses Training	17.99	03:20
22.08.2017	17.53	03:25
29.04.2018	17.30	03:28
21.05.2017	17.04	03:31
05.07.2017	16.91	03:33
22.04.2018	15.88	03:47
03.05.2020	15.77	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:20	0.02	403	0
2	00:07	0.00:21:40	6.79	344	0
3	00:17	0.00:38:54	12.59	384	0
4	00:18	0.01:20:36	23.30	509	0
5	00:20	0.01:25:03	25.16	451	0
6	00:17	0.01:36:56	29.98	379	0
7	00:18	0.01:42:37	32.87	344	0
∑	02:05