Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:23	18.31	03:17	79	30	0	0	0
5.00	5.00	15:07	19.85	03:01	10	38	0	0	0
10.00	5.00	15:26	19.44	03:05	6	54	0	0	0
15.00	5.00	20:39	14.53	04:08	13	89	0	0	0
20.00	5.00	16:37	18.05	03:19	64	26	0	0	0
25.00	5.00	13:53	21.61	02:47	83	5	0	0	0
30.00	5.00	16:49	17.84	03:22	70	62	0	0	0
35.00	5.00	19:44	15.20	03:57	39	77	0	0	0
40.00	2.99	07:30	23.91	02:31	42	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2017 16:59:00

Dauer:

0.02:22:12

Aktive Zeit:

0.02:19:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.17	18.52	03:14	81	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.64	19.93	03:01	10	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.42	16.25	03:42	13	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.66	16.97	03:32	42	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.07	21.21	02:50	128	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.77	14.32	04:11	52	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.54	19.61	03:04	68	58	0	0	0
0.02:20:00	02:12	0.72	19.72	03:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.14	03:18
30.08.2017	17.99	03:20
22.08.2017	17.53	03:25
29.04.2018	17.30	03:28
21.05.2017	17.04	03:31
05.07.2017	16.91	03:33
22.04.2018	15.88	03:47
03.05.2020	15.77	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:22	0.00	389	0
2	00:13	0.01:23:37	24.84	455	0
3	01:14	0.01:24:31	25.02	453	0
4	00:19	0.01:48:24	34.22	314	0
∑	02:05