Run.GPS Community Server - nahe S-charl (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

S-charl (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:25	4.72	12:43	10	45	0	0	0
2.00	2.00	15:37	7.68	07:49	0	60	0	0	0
4.00	2.00	26:08	4.59	13:04	156	16	0	0	0
6.00	2.00	07:04	16.98	03:32	139	1	0	0	0
8.00	2.00	07:19	16.40	03:39	183	0	0	0	0
10.00	2.00	15:12	7.89	07:36	197	21	0	0	0
12.00	2.00	09:40	12.41	04:50	135	0	0	0	0
14.00	1.23	18:07	0.94	03:34	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2017 17:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:04:36

Aktive Zeit:

0.01:12:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.74	12:39	10	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.29	6.86	08:45	0	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.19	14:20	85	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.20	12.59	04:46	340	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.52	10.55	05:41	302	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.79	10:22	92	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.06	39:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.19	0.58	43:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.11	0.34	58:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	04:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	21.77	02:45
16.04.2016	10.71	05:36
07.06.2014	6.69	08:58
15.06.2013	6.26	09:35
17.07.2012	5.69	10:32
12.06.2015	5.19	11:34
Dieses Training	4.95	12:07
03.12.2016	4.47	13:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

633.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1447

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.00	2113	0
2	02:15	0.00:05:36	1.38	2122	0
3	10:26	0.00:08:00	1.39	2124	0
4	00:06	0.00:21:49	1.71	2140	0
5	00:42	0.00:24:16	1.89	2148	0
6	00:07	0.00:29:20	2.45	2165	0
7	01:17	0.00:37:40	3.72	2203	0
8	00:18	0.00:39:58	3.86	2206	0
9	04:53	0.00:42:55	4.13	2223	0
10	05:12	0.00:48:16	4.16	2226	0
11	00:44	0.00:55:16	4.67	2208	0
12	00:27	0.00:56:57	4.81	2192	0
13	00:06	0.00:58:24	4.95	2170	0
14	00:41	0.00:58:34	4.95	2166	0
15	03:47	0.01:00:45	5.33	2110	0
16	00:38	0.01:05:58	5.71	2087	0
17	02:07	0.01:12:03	7.97	1932	0
18	00:38	0.01:16:11	8.75	1888	0
19	00:56	0.01:18:47	9.23	1812	0
20	00:12	0.01:21:10	9.86	1761	0
21	01:14	0.01:24:17	10.58	1666	0
22	00:36	0.01:26:29	10.87	1645	0
23	01:04	0.01:32:54	11.36	1610	0
24	00:19	0.01:35:46	11.69	1577	0
25	00:40	0.01:40:37	12.99	1484	0
26	00:40	0.01:42:08	13.13	1474	0
27	00:42	0.01:45:06	13.75	1439	0
28	00:41	0.01:47:51	14.28	1433	0
29	01:39	0.01:50:23	14.58	1421	0
30	00:15	0.01:52:57	14.70	1412	0
31	01:29	0.01:53:27	14.71	1408	0
32	00:14	0.01:55:30	14.76	1405	0
33	00:40	0.01:57:09	14.87	1407	0
34	27:13	0.01:58:10	14.90	1406	0
35	09:15	0.02:26:17	14.99	1404	0
36	03:47	0.02:35:57	15.09	1404	0
37	05:42	0.02:40:13	15.11	1403	0
38	01:10	0.02:46:00	15.17	1402	0
39	17:19	0.02:47:16	15.20	1402	0
∑	50:19