Run.GPS Community Server - nahe Klopzow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Klopzow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	51:58	5.77	10:24	14	18	0	0	0
5.00	5.00	19:48	15.15	03:58	14	11	0	0	0
10.00	5.00	58:32	5.13	11:42	23	22	0	0	0
15.00	5.00	20:04	14.95	04:01	16	12	0	0	0
20.00	5.00	27:18	10.99	05:28	17	18	0	0	0
25.00	5.00	27:07	11.06	05:25	15	21	0	0	0
30.00	5.00	49:21	6.08	09:52	24	9	0	0	0
35.00	2.81	50:54	3.31	18:08	19	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2017 14:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:05:05

Aktive Zeit:

0.02:43:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.15	8.31	07:13	9	19	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.83	5.66	10:36	13	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.51	13.02	04:36	20	16	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.20	2.41	24:54	6	8	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.21	10.42	05:45	18	19	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.60	11.20	05:21	18	20	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.47	10.94	05:29	15	21	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.34	2.68	22:24	6	3	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.38	10.77	05:34	35	33	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.10	0.21	48:49	0	0	0	0	0
0.05:00:00	05:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2017	23.03	02:36
19.04.2012	19.88	03:01
04.06.2017	19.12	03:08
01.05.2011	13.71	04:23
02.08.2015	11.34	05:17
01.08.2015	10.56	05:41
18.08.2016	9.69	06:11
01.05.2014	9.51	06:19
Dieses Training	7.44	08:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

553.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1417

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.01	65	0
2	02:19	0.00:07:09	0.97	69	0
3	00:08	0.00:09:49	1.02	68	0
4	00:23	0.00:10:29	1.03	68	0
5	03:06	0.00:11:03	1.05	68	0
6	00:40	0.00:15:28	1.21	68	0
7	20:08	0.00:28:50	4.15	74	0
8	01:19	0.01:23:23	12.86	72	0
9	02:24	0.01:27:51	13.48	67	0
10	00:05	0.01:34:16	14.22	74	0
11	31:02	0.01:37:04	14.69	68	0
12	00:16	0.02:08:51	14.75	68	0
13	00:17	0.02:19:51	17.17	65	0
14	00:12	0.02:33:18	20.66	62	0
15	01:30	0.02:36:54	21.37	65	0
16	04:18	0.02:49:40	24.14	64	0
17	06:32	0.03:05:32	26.54	65	0
18	20:33	0.03:30:21	30.99	69	0
19	02:05	0.03:52:10	31.16	72	0
20	04:24	0.03:59:05	32.32	66	0
21	01:03	0.04:20:00	36.31	67	0
22	01:37	0.04:25:21	37.30	76	0
23	06:09	0.04:28:58	37.69	64	0
24	29:09	0.04:35:55	37.81	65	0
∑	20:31