Run.GPS Community Server - nahe Nooitgedacht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nooitgedacht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:35	18.09	03:19	6	7	0	0	0
5.00	5.00	59:37	5.03	11:55	13	10	0	0	0
10.00	5.00	15:57	18.81	03:11	5	12	0	0	0
15.00	5.00	11:19	26.51	02:16	9	4	0	0	0
20.00	5.00	15:58	18.79	03:12	6	7	0	0	0
25.00	5.00	45:00	6.67	09:00	27	27	0	0	0
30.00	5.00	16:25	18.27	03:17	11	11	0	0	0
35.00	2.15	49:05	2.62	22:52	7	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2016 12:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:49:58

Aktive Zeit:

0.02:09:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	8	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.80	33:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.46	41:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.81	14.43	04:10	7	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.32	21.95	02:44	13	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.22	18.66	03:13	9	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.69	16:14	14	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.21	9.63	06:14	11	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.07	15.21	03:57	12	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	6	7	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.47	1.42	42:11	0	0	0	0	0
0.03:40:00	09:58	0.20	1.20	49:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2017	23.03	02:36
19.04.2012	19.88	03:01
04.06.2017	19.12	03:08
01.05.2011	13.71	04:23
02.08.2015	11.34	05:17
Dieses Training	9.69	06:11
01.05.2014	9.51	06:19
16.08.2016	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

310.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1186

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	17	0
2	09:37	0.00:22:17	6.29	16	0
3	08:51	0.00:31:55	6.35	16	0
4	12:09	0.00:41:07	6.40	17	0
5	00:54	0.00:54:28	6.66	16	0
6	01:59	0.00:55:43	6.69	19	0
7	02:18	0.00:59:18	6.86	17	0
8	02:21	0.01:03:00	7.05	16	0
9	00:18	0.01:07:03	7.24	18	0
10	01:09	0.01:24:00	12.50	15	0
11	02:48	0.01:46:43	21.28	17	0
12	14:41	0.02:03:10	26.09	17	0
13	02:02	0.02:28:10	28.50	16	0
14	00:29	0.02:33:15	28.84	18	0
15	00:30	0.02:37:38	29.43	13	0
16	03:31	0.02:39:35	29.65	18	0
17	00:47	0.02:45:47	30.25	18	0
18	00:20	0.02:47:24	30.35	16	0
19	00:32	0.02:48:37	30.48	17	0
20	07:59	0.03:06:10	36.28	22	0
21	00:12	0.03:14:11	36.33	19	0
22	03:14	0.03:14:24	36.34	19	0
23	01:31	0.03:17:42	36.37	22	0
24	00:07	0.03:23:51	36.70	21	0
25	01:08	0.03:24:06	36.71	21	0
26	00:07	0.03:26:04	36.76	19	0
27	02:38	0.03:26:13	36.76	18	0
28	00:33	0.03:30:02	36.84	20	0
29	00:07	0.03:30:55	36.88	22	0
30	08:45	0.03:31:35	36.90	21	0
31	00:10	0.03:42:38	37.11	19	0
32	07:09	0.03:42:49	37.13	19	0
∑	39:19