Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:48	18.99	03:10	95	40	0	0	0
5.00	5.00	18:23	16.32	03:41	12	91	0	0	0
10.00	5.00	32:14	9.31	06:27	3	371	0	0	0
15.00	5.00	26:58	11.12	05:24	74	200	0	0	0
20.00	5.00	05:39	53.10	01:08	399	0	0	0	0
25.00	5.00	10:43	27.99	02:09	164	6	0	0	0
30.00	5.00	11:59	25.03	02:24	51	1	0	0	0
35.00	1.41	04:47	17.69	03:23	14	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2017 20:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:34

Aktive Zeit:

0.01:55:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.91	02:44	95	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.21	03:29	1	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.34	20.02	03:00	8	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.50	05:43	3	64	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.00	08:34	0	136	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.29	07:14	0	94	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.34	08:10	0	120	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.50	06:19	3	90	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.26	7.54	07:57	0	70	0	0	0
0.01:30:00	10:00	7.41	44.46	01:21	542	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.51	27.05	02:13	90	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.24	25.45	02:21	46	0	0	0	0
0.02:00:00	06:34	2.03	18.54	03:14	18	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2017	17.63	03:24
07.08.2017	17.31	03:28
Dieses Training	17.26	03:29
26.06.2017	16.00	03:45
31.05.2017	13.18	04:33
05.06.2017	7.54	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

654

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.03	832	0
2	00:20	0.00:01:52	0.47	749	0
3	00:17	0.00:02:14	0.65	745	0
4	01:28	0.00:13:10	4.61	777	0
5	02:54	0.00:30:37	9.86	851	0
6	00:48	0.00:55:46	13.37	1117	0
7	04:36	0.01:26:12	18.22	1411	0
8	00:23	0.02:06:01	36.39	744	0
∑	10:52