Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:20	11.39	05:16	1032	783	0	0	0
5.00	5.00	14:42	20.41	02:56	19	99	0	0	0
10.00	5.00	59:28	5.04	11:54	7	579	0	0	0
15.00	5.00	37:08	3.09	19:26	55	405	0	0	0
20.00	5.00	16:53	17.77	03:23	538	0	0	0	0
25.00	5.00	11:54	4.17	14:23	403	1	0	0	0
30.00	5.00	11:09	26.91	02:14	65	7	0	0	0
35.00	4.27	14:54	17.20	03:29	781	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2017 13:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:12:32

Aktive Zeit:

0.02:56:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.29	12.58	04:46	1030	807	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.58	11.16	05:23	18	299	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.67	5.34	11:14	0	322	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.25	4.49	13:21	2	237	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.08	4.15	14:27	19	210	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.01	0.02	39:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.89	9.78	06:08	419	1	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.89	11.78	05:05	573	3	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.59	13.19	04:33	107	8	0	0	0
0.05:00:00	12:32	3.02	14.47	04:09	763	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2017	17.68	03:24
25.06.2017	17.63	03:24
07.08.2017	17.31	03:28
16.05.2017	17.26	03:29
26.06.2017	16.00	03:45
Dieses Training	7.54	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

516

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:50	0.00	0	0
2	09:07	0.00:01:22	0.04	1019	0
3	00:32	0.00:10:52	0.09	771	0
4	00:06	0.00:11:47	0.11	763	0
5	00:43	0.00:12:27	0.25	754	0
6	00:12	0.00:13:12	0.40	745	0
7	00:13	0.00:49:00	11.05	953	0
8	00:46	0.00:50:50	11.18	980	0
9	00:44	0.00:51:48	11.20	986	0
10	00:13	0.00:52:55	11.23	985	0
11	01:57	0.01:09:31	12.75	1182	0
12	00:10	0.01:15:24	13.19	1226	0
13	00:10	0.01:15:38	13.22	1229	0
14	05:37	0.01:29:04	14.53	1376	0
15	01:26	0.01:34:59	14.70	1398	0
16	01:52	0.01:37:10	14.84	1412	0
17	00:11	0.01:43:11	15.33	1454	0
18	00:11	0.01:43:52	15.40	1461	0
19	00:12	0.01:44:27	15.45	1468	0
20	00:11	0.01:52:01	16.15	1549	0
21	00:10	0.01:56:53	16.53	1601	0
22	03:14	0.02:19:47	18.47	1815	0
23	00:15	0.02:26:20	18.85	1814	0
24	44:21	0.02:26:46	18.86	1819	0
25	00:11	0.03:26:41	22.76	1539	0
26	57:39	0.03:47:59	29.66	837	0
27	04:48	0.05:07:43	39.27	743	0
∑	15:26