Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:49	20.25	02:58	26	42	0	0	0
5.00	5.00	16:00	18.75	03:12	27	108	0	0	0
10.00	5.00	39:07	7.67	07:49	6	368	0	0	0
15.00	5.00	36:31	8.22	07:18	22	218	0	0	0
20.00	5.00	08:19	36.07	01:40	251	10	0	0	0
25.00	5.00	09:17	32.32	01:51	360	2	0	0	0
30.00	5.00	10:49	27.73	02:10	62	4	0	0	0
35.00	3.95	11:09	21.27	02:49	39	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2017 18:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:26:05

Aktive Zeit:

0.02:05:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.78	20.34	02:57	34	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.10	15.29	03:55	20	165	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.58	13:06	0	171	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	0	217	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.10	9.31	06:27	15	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.10	27.30	02:12	575	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.63	25.90	02:19	131	11	0	0	0
0.02:20:00	06:05	1.61	15.86	03:47	16	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2017	17.68	03:24
25.06.2017	17.63	03:24
07.08.2017	17.31	03:28
16.05.2017	17.26	03:29
Dieses Training	16.00	03:45
05.06.2017	7.54	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

931 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:20	0.00	762	0
2	00:12	0.00:05:44	1.71	755	0
3	06:39	0.00:53:05	13.32	1113	0
4	00:18	0.01:34:25	19.56	1423	0
5	01:32	0.01:35:03	19.58	1424	0
6	08:50	0.01:36:46	19.59	1424	0
7	00:37	0.02:01:33	29.19	855	0
8	01:05	0.02:25:00	38.95	753	0
∑	20:18