Run.GPS Community Server - nahe Neu Falkenhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Falkenhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:45	12.31	04:53	51	70	0	0	0
10.00	10.00	42:02	14.27	04:12	35	30	0	0	0
20.00	10.00	43:29	13.80	04:21	37	55	0	0	0
30.00	10.00	08:30	8.76	06:51	42	47	0	0	0
40.00	10.00	26:15	22.86	02:38	36	25	0	0	0
50.00	10.00	33:50	17.73	03:23	28	22	0	0	0
60.00	5.94	05:51	5.41	11:06	14	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2017 10:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:28:45

Aktive Zeit:

0.03:47:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.34	12.67	04:44	29	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.88	13.76	04:22	28	27	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.51	13.02	04:36	26	29	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.75	11.50	05:13	16	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.70	11.41	05:16	39	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.16	4.32	13:53	2	19	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.82	19.64	03:03	45	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.94	17.88	03:21	27	24	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.86	19.71	03:03	21	28	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.22	0.43	19:27	0	0	0	0	0
0.05:00:00	28:45	3.77	7.86	07:38	12	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	26.94	02:14
01.10.2017	17.95	03:21
24.08.2014	17.37	03:27
09.07.2017	16.99	03:32
68km Eisessen bei Köhler 28.05.2017	16.96	03:32
Rund um Darmstadt (RuDa) 02.06.2013	16.30	03:41
RMV_7_Odenwald_Schleife Main-1 31.08.2013	14.12	04:15
14.08.2016	12.78	04:42
Dieses Training	12.03	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

270.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

936

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:24	0.00	54	0
2	00:50	0.00:09:07	2.30	64	0
3	01:19	0.00:12:00	2.77	63	0
4	00:16	0.00:15:17	3.27	63	0
5	00:07	0.00:15:38	3.28	62	0
6	01:30	0.00:24:32	5.47	58	0
7	00:06	0.00:27:00	5.55	58	0
8	00:29	0.00:37:41	8.04	62	0
9	01:19	0.00:39:55	8.34	62	0
10	00:11	0.00:42:31	8.50	65	0
11	00:05	0.01:01:24	13.45	58	0
12	08:22	0.01:01:33	13.45	57	0
13	00:23	0.01:11:45	13.70	58	0
14	07:43	0.01:40:54	23.02	78	0
15	01:47	0.01:52:09	23.60	85	0
16	00:18	0.02:15:49	30.37	71	0
17	01:01	0.02:17:34	30.63	64	0
18	01:21	0.02:20:15	30.83	65	0
19	00:08	0.02:21:50	30.86	65	0
20	00:07	0.02:21:59	30.86	64	0
21	00:10	0.02:22:11	30.86	64	0
22	24:10	0.02:27:05	31.18	64	0
23	01:37	0.03:01:39	33.68	78	0
24	00:51	0.03:43:20	48.15	70	0
25	03:17	0.03:51:28	50.30	63	0
26	00:20	0.04:17:01	58.40	67	0
27	00:06	0.04:30:46	61.99	69	0
28	02:51	0.04:32:11	62.05	68	0
29	03:13	0.04:35:39	62.12	67	0
30	00:17	0.04:39:12	62.16	68	0
31	28:56	0.04:39:33	62.17	68	0
32	01:07	0.05:08:40	62.24	69	0
33	01:04	0.05:10:26	62.29	69	0
34	04:13	0.05:24:30	65.89	61	0
∑	40:31