Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:15	9.80	06:08	37	14	0	0	0
2.00	2.00	08:50	13.58	04:25	13	9	0	0	0
4.00	2.00	09:13	13.02	04:37	8	18	0	0	0
6.00	2.00	07:30	16.00	03:45	14	5	0	0	0
8.00	2.00	08:45	13.71	04:23	11	16	0	0	0
10.00	2.00	09:19	12.88	04:40	23	14	0	0	0
12.00	2.00	09:32	12.59	04:46	13	13	0	0	0
14.00	1.26	06:23	11.85	05:04	8	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2017 17:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:50

Aktive Zeit:

0.01:05:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.48	07:05	27	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.37	14.22	04:13	20	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.18	13.06	04:36	11	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.34	14.04	04:16	16	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.28	13.69	04:23	12	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.06	12.34	04:52	25	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.35	14.11	04:15	11	11	0	0	0
0.01:10:00	01:50	0.27	8.81	06:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2017	17.06	03:31
21.09.2015	16.19	03:42
05.05.2016	15.90	03:46
03.08.2015	15.82	03:48
30.04.2017	15.69	03:49
24.09.2015	15.26	03:56
16.03.2012	14.97	04:00
09.04.2017	14.93	04:01
Dieses Training	12.75	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.01	117	0
2	00:49	0.00:02:46	0.40	109	0
3	01:10	0.00:07:29	1.08	107	0
4	00:07	0.00:24:53	4.88	110	0
5	00:46	0.00:25:35	4.91	105	0
6	00:50	0.00:38:58	8.21	100	0
7	00:58	0.00:49:23	10.58	114	0
8	00:20	0.00:56:45	12.07	104	0
9	00:11	0.00:59:48	12.61	105	0
10	00:20	0.01:09:11	14.86	104	0
∑	05:39