Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:53	17.43	03:27	41	13	0	0	0
2.00	2.00	08:20	14.40	04:10	26	44	0	0	0
4.00	2.00	12:45	9.41	06:23	32	19	0	0	0
6.00	2.00	09:05	13.21	04:33	143	141	0	0	0
8.00	2.00	06:43	17.87	03:22	29	29	0	0	0
10.00	2.00	07:07	16.86	03:34	15	31	0	0	0
12.00	2.00	06:02	19.89	03:01	24	9	0	0	0
14.00	2.00	07:01	17.10	03:31	40	37	0	0	0
16.00	0.21	00:58	13.16	04:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2012 16:55:00

Dauer:

0.01:04:58

Aktive Zeit:

0.00:54:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.36	16.29	03:41	34	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.60	19.22	03:07	23	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.03	12.42	04:50	12	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.34	16.04	03:44	39	41	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.34	16.12	03:43	18	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.74	20.90	02:52	16	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.26	15.08	03:59	7	19	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.63	19.50	03:05	15	6	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.32	15.82	03:48	36	33	0	0	0
0.01:00:00	04:58	1.56	18.79	03:12	19	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2017	17.06	03:31
22.08.2015	15.96	03:46
05.05.2016	15.90	03:46
03.08.2015	15.82	03:48
30.04.2017	15.69	03:49
Dieses Training	14.97	04:00
21.05.2018	14.71	04:05
10.09.2017	14.58	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:20:36	4.26	108	0
2	03:56	0.00:22:16	4.45	105	0
3	00:54	0.01:11:30	6.76	104	0
4	00:38	0.01:17:09	8.09	102	0
5	00:39	0.01:34:25	11.43	112	0
6	00:42	0.01:38:11	12.60	104	0
∑	07:19