Run.GPS Community Server - nahe Münster (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Münster (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:51	15.29	03:56	74	13	0	0	0
2.00	2.00	09:52	12.16	04:56	15	31	0	0	0
4.00	2.00	07:02	17.06	03:31	9	13	0	0	0
6.00	2.00	06:56	17.31	03:28	16	10	0	0	0
8.00	2.00	09:33	12.57	04:47	16	22	0	0	0
10.00	2.00	06:38	18.09	03:19	7	13	0	0	0
12.00	2.00	07:28	16.07	03:44	5	6	0	0	0
14.00	0.68	03:35	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 10:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:00

Aktive Zeit:

0.00:54:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.34	16.03	03:45	55	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.24	14.86	04:02	19	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.61	19.36	03:06	6	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.37	16.45	03:39	10	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.51	18.13	03:19	13	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	16.00	03:45	3	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.55	18.54	03:14	6	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.44	17.30	03:28	2	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.31	15.75	03:49	5	3	0	0	0
0.00:55:00	04:00	0.75	11.28	05:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2017	17.06	03:31
26.04.2015	16.20	03:42
21.09.2015	16.19	03:42
03.08.2015	15.82	03:48
01.10.2015	15.77	03:48
30.04.2017	15.69	03:49
01.05.2017	15.46	03:53
09.08.2015	15.40	03:54
Dieses Training	14.93	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

311.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

893

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	148	0
2	03:00	0.00:10:27	2.58	98	0
3	00:35	0.00:36:28	9.16	100	0
4	00:07	0.00:37:40	9.20	110	0
5	00:14	0.00:38:21	9.24	108	0
6	00:11	0.00:58:48	14.68	106	0
∑	04:14