Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:10	14.69	04:05	21	12	0	0	0
2.00	2.00	06:06	19.67	03:03	17	5	0	0	0
4.00	2.00	05:56	20.22	02:58	14	19	0	0	0
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	4	8	0	0	0
8.00	2.00	06:52	17.48	03:26	17	23	0	0	0
10.00	2.00	06:40	18.00	03:20	12	7	0	0	0
12.00	2.00	06:48	17.65	03:24	12	9	0	0	0
14.00	0.90	05:41	9.49	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2017 16:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:23

Aktive Zeit:

0.00:49:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.11	04:35	17	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.57	18.87	03:11	9	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.60	19.20	03:07	10	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.70	20.35	02:57	11	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.73	20.76	02:53	3	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.48	17.80	03:22	20	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.35	16.21	03:42	6	25	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.56	18.66	03:13	5	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.43	17.21	03:29	7	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.28	15.30	03:55	13	8	0	0	0
0.00:50:00	02:23	0.11	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.06	03:31
26.04.2015	16.20	03:42
21.09.2015	16.19	03:42
03.08.2015	15.82	03:48
01.10.2015	15.77	03:48
30.04.2017	15.69	03:49
01.05.2017	15.46	03:53
09.08.2015	15.40	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

346

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.00	109	0
2	00:17	0.00:08:38	2.17	98	0
3	00:17	0.00:22:25	6.81	94	0
4	00:31	0.00:23:22	7.15	94	0
5	00:16	0.00:43:49	13.17	100	0
6	01:02	0.00:51:20	14.87	103	0
∑	02:31