Radfahren (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: elimeli
Sportart:Radfahren
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 02:54 20.69 02:54 0 0 104 98 111
1.00 1.00 03:08 19.15 03:08 0 0 115 95 141
2.00 1.00 03:50 15.65 03:50 0 0 114 106 126
3.00 1.00 03:59 15.06 03:59 0 0 138 116 165
4.00 1.00 02:59 20.11 02:59 0 0 138 110 157
5.00 1.00 02:09 27.91 02:09 0 0 111 100 121
6.00 0.50 03:25 8.72 06:53 0 0 106 90 120

Zeit
Datum/Zeit:23.08.2016 08:11:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:22:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.66 19.85 03:01 0 0 104 98 111
0.00:02:00 02:00 0.64 19.13 03:08 0 0 107 95 130
0.00:04:00 02:00 0.71 21.29 02:49 0 0 117 99 141
0.00:06:00 02:00 0.53 15.77 03:48 0 0 109 106 116
0.00:08:00 02:00 0.52 15.73 03:49 0 0 119 113 126
0.00:10:00 02:00 0.52 15.66 03:50 0 0 126 116 144
0.00:12:00 02:00 0.46 13.84 04:20 0 0 155 143 165
0.00:14:00 02:00 0.65 19.46 03:05 0 0 145 134 157
0.00:16:00 02:00 0.84 25.16 02:23 0 0 115 107 138
0.00:18:00 02:00 0.82 24.55 02:27 0 0 111 100 120
0.00:20:00 02:00 0.14 4.16 14:25 0 0 94 90 103
0.00:22:00 00:27 0.01 1.40 42:51 0 0 98 98 98

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.06.2014 23.63 02:32
17.03.2015 19.53 03:04
09.03.2015 18.03 03:20
Dieses Training 17.35 03:27
27.06.2015 15.94 03:46
13.06.2016 14.56 04:07
26.06.2015 13.47 04:27
02.07.2014 9.81 06:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:223 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:118.5 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:2.44 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 95 bpm 6%
Aufwärmen 96 - 114 bpm 48%
Fettverbrennung 115 - 133 bpm 24%
Aerob 134 - 152 bpm 15%
Anaerob 153 - 171 bpm 7%
Maximum 172 - 191 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:57.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:81
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-N910F - trlte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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