Run.GPS Community Server - nahe Nooitgedacht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nooitgedacht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:02	10.70	05:36	10	15	0	0	0
5.00	5.00	20:07	14.91	04:01	13	12	0	0	0
10.00	5.00	23:14	12.91	04:39	15	10	0	0	0
15.00	5.00	25:36	11.72	05:07	26	13	0	0	0
20.00	5.00	32:15	9.30	06:27	26	27	0	0	0
25.00	5.00	23:12	12.93	04:38	13	20	0	0	0
30.00	5.00	50:21	5.96	10:04	34	31	0	0	0
35.00	3.49	42:02	4.98	12:03	11	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2016 12:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:04:53

Aktive Zeit:

0.02:46:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.14	9.41	06:22	6	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.88	14.65	04:06	15	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.26	15.77	03:48	15	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.98	11.93	05:02	13	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.52	10.56	05:41	18	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.09	09:51	19	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.42	13.27	04:31	14	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.73	14.20	04:13	23	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.35	7.05	08:31	14	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.29	0.88	08:11	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.20	9.59	06:16	2	14	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.27	0.82	13:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	04:53	0.41	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

156.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

00:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2012	19.88	03:01
04.06.2017	19.12	03:08
02.08.2015	11.34	05:17
01.08.2015	10.56	05:41
18.08.2016	9.69	06:11
01.05.2014	9.51	06:19
Dieses Training	9.43	06:22
trng-cerelinka-1185407 31.07.2013	8.77	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

217.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1436

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:05:49	1.57	15	0
2	07:37	0.00:13:23	3.13	14	0
3	00:10	0.00:38:47	7.77	9	0
4	01:39	0.01:06:50	14.95	2	0
5	02:43	0.01:08:40	14.99	1	0
6	03:02	0.02:09:15	19.10	-5	0
7	00:50	0.02:12:55	19.16	0	0
8	11:04	0.02:29:14	22.76	-8	0
9	00:13	0.02:40:58	22.81	-1	0
10	01:04	0.02:50:49	25.06	0	0
11	01:07	0.03:09:36	29.24	0	0
12	00:07	0.03:18:29	31.39	7	0
13	01:20	0.03:24:08	32.57	2	0
14	00:11	0.03:33:04	34.11	0	0
15	12:08	0.03:34:27	34.26	-5	0
16	12:38	0.03:48:48	34.55	-5	0
17	00:14	0.04:08:02	36.13	3	0
18	01:26	0.04:13:33	36.87	4	0
19	06:37	0.04:20:10	37.80	8	0
20	05:00	0.04:28:25	37.91	4	0
21	06:39	0.04:34:06	37.99	5	0
22	00:46	0.04:44:39	38.45	8	0
23	00:07	0.04:45:34	38.48	8	0
∑	17:19