Run.GPS Community Server - nahe Hyomok (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shdmfqhrhvk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hyomok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:42	6.04	09:56	74	107	0	0	0
5.00	5.00	39:51	7.53	07:58	58	99	0	0	0
10.00	5.00	22:12	13.51	04:26	83	96	0	0	0
15.00	5.00	30:01	9.99	06:00	57	57	0	0	0
20.00	5.00	17:25	17.22	03:29	51	18	0	0	0
25.00	5.00	21:14	14.13	04:15	65	47	0	0	0
30.00	1.59	29:56	3.19	18:47	25	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2009 15:23:00

Dauer:

0.03:30:24

Aktive Zeit:

0.02:22:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.82	06:48	30	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.24	14:10	41	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.67	2.01	29:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.27	9.80	06:07	8	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.36	13.08	04:35	83	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.79	11.37	05:17	64	102	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.14	9.42	06:22	32	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.76	17.29	03:28	74	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.60	13.79	04:21	61	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	25	27	0	0	0
0.03:20:00	10:24	0.00	0.02	52:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2009	14.23	04:13
22.10.2009	13.73	04:22
090819 19.08.2009	12.81	04:41
10.09.2009	12.71	04:43
14.10.2009	9.10	06:36
Dieses Training	9.01	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

867 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:09	0.00:13:27	2.91	77	0
2	00:50	0.00:36:42	4.13	75	0
3	14:17	0.00:50:18	5.01	79	0
4	01:29	0.01:18:15	8.20	101	0
5	00:58	0.01:23:21	8.93	169	0
6	01:22	0.01:25:09	9.08	132	0
7	00:55	0.01:40:16	12.65	124	0
8	01:13	0.01:42:06	12.83	124	0
9	07:51	0.01:57:54	16.44	161	0
10	01:33	0.02:10:53	17.73	150	0
11	01:18	0.02:25:25	20.58	129	0
12	00:33	0.02:41:16	25.61	88	0
13	20:16	0.03:10:08	31.57	73	0
∑	06:44