Run.GPS Community Server - nahe Hyomok (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shdmfqhrhvk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hyomok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:47	15.97	03:45	130	80	0	0	0
5.00	5.00	20:25	14.69	04:05	55	58	0	0	0
10.00	5.00	23:21	12.85	04:40	31	90	0	0	0
15.00	5.00	24:44	12.13	04:57	42	17	0	0	0
20.00	5.00	20:17	14.79	04:03	51	12	0	0	0
25.00	5.00	18:35	16.14	03:43	37	15	0	0	0
30.00	2.84	17:17	9.85	06:06	33	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2009 16:16:00

Dauer:

0.02:23:30

Aktive Zeit:

0.02:09:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.41	16.24	03:42	140	93	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.85	14.55	04:07	46	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.36	04:51	27	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.76	11.27	05:19	40	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.25	12.76	04:42	40	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.55	16.64	03:36	43	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.75	14.26	04:12	45	40	0	0	0
0.02:20:00	03:30	0.14	2.42	24:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2009	14.23	04:13
Dieses Training	13.73	04:22
090819 19.08.2009	12.81	04:41
10.09.2009	12.71	04:43
09.10.2009	9.01	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:21	0.00	153	0
2	01:04	0.00:41:42	10.63	113	0
3	00:39	0.00:47:19	11.63	134	0
4	03:34	0.01:02:43	15.01	163	0
5	00:48	0.01:13:09	16.76	153	0
6	02:20	0.01:32:48	21.31	122	0
7	01:04	0.01:51:29	25.64	103	0
8	02:20	0.02:21:09	32.83	71	0
∑	12:28