Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:09	29.78	02:01	54	57	0	0	0
10.00	10.00	19:24	30.93	01:56	69	47	0	0	0
20.00	10.00	16:29	36.40	01:39	9	13	0	0	0
30.00	10.00	17:05	35.12	01:42	17	17	0	0	0
40.00	10.00	20:12	29.70	02:01	21	28	0	0	0
50.00	10.00	17:09	34.99	01:43	32	24	0	0	0
60.00	10.00	18:43	32.06	01:52	29	31	0	0	0
70.00	3.60	13:42	15.75	03:49	27	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2016 18:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:23:00

Aktive Zeit:

0.02:07:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.93	29.78	02:01	54	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.37	31.12	01:56	70	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.94	35.82	01:40	15	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	12.06	36.17	01:40	21	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.66	28.98	02:04	26	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.08	33.23	01:48	34	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.56	25.69	02:20	41	33	0	0	0
0.02:20:00	03:00	0.00	0.02	57:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:44 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2016	32.48	01:51
19.10.2016	32.41	01:51
22.09.2015	31.57	01:54
29.10.2015	31.43	01:55
03.11.2015	31.40	01:55
05.04.2016	31.07	01:56
08.10.2015	30.91	01:56
10.03.2016	30.91	01:56
Dieses Training	30.88	01:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:00:20	0.00	361	0
2	02:17	0.00:25:28	13.44	369	0
3	03:03	0.01:21:14	44.79	350	0
4	05:43	0.02:17:16	73.58	354	0
∑	14:27