Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:13	27.01	02:13	135	57	0	0	0
10.00	10.00	14:39	40.96	01:28	20	21	0	0	0
20.00	10.00	15:19	39.17	01:32	19	24	0	0	0
30.00	10.00	14:51	40.40	01:29	25	23	0	0	0
40.00	10.00	15:26	38.88	01:33	28	26	0	0	0
50.00	10.00	19:11	31.28	01:55	52	38	0	0	0
60.00	10.00	17:14	34.82	01:43	30	31	0	0	0
70.00	6.87	23:03	17.90	03:21	455	119	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2016 18:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:22:00

Aktive Zeit:

0.02:09:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.51	25.54	02:21	133	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	13.53	40.59	01:29	25	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	13.27	39.80	01:30	28	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	13.05	39.16	01:32	37	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.64	31.91	01:53	47	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.65	34.94	01:43	43	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.17	18.52	03:14	43	117	0	0	0
0.02:20:00	02:00	0.05	1.65	36:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

32.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	32.48	01:51
19.10.2016	32.41	01:51
03.11.2016	32.15	01:52
22.09.2015	31.57	01:54
05.04.2016	31.07	01:56
08.10.2015	30.91	01:56
10.03.2016	30.91	01:56
11.02.2016	30.88	01:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:21	0.01	424	0
2	00:18	0.00:06:15	1.53	344	0
3	00:31	0.00:13:22	4.43	344	0
4	00:19	0.00:21:15	9.37	346	0
5	00:17	0.00:26:16	12.78	346	0
6	00:18	0.00:36:15	19.60	346	0
7	00:17	0.00:51:15	29.41	348	0
8	00:18	0.00:56:16	32.76	355	0
9	00:18	0.01:01:16	36.17	355	0
10	00:17	0.01:11:15	42.89	350	0
11	00:17	0.01:16:15	45.89	351	0
12	00:17	0.01:26:15	51.88	349	0
13	00:18	0.01:31:15	54.33	354	0
14	00:18	0.01:36:15	56.87	339	0
15	00:18	0.01:51:14	65.52	336	0
16	00:17	0.01:56:15	68.44	336	0
17	03:19	0.02:16:15	76.79	413	0
18	01:39	0.02:19:38	76.82	408	0
∑	12:27