Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:22	18.85	03:11	14	2	0	0	0
2.00	2.00	04:45	25.26	02:23	17	5	0	0	0
4.00	2.00	05:03	23.76	02:32	26	1	0	0	0
6.00	2.00	05:43	20.99	02:52	10	21	0	0	0
8.00	2.00	05:49	20.63	02:55	18	5	0	0	0
10.00	2.00	06:22	18.85	03:11	7	20	0	0	0
12.00	2.00	06:02	19.89	03:01	10	8	0	0	0
14.00	2.00	08:20	14.40	04:10	6	8	0	0	0
16.00	2.00	06:38	18.09	03:19	11	15	0	0	0
18.00	2.00	06:03	19.83	03:02	18	47	0	0	0
20.00	1.94	06:28	18.02	03:20	14	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2015 17:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:40

Aktive Zeit:

0.01:01:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.60	21.58	02:47	33	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.81	22.85	02:38	27	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.63	03:03	27	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.86	03:01	14	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.49	14.94	04:01	6	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.01	18.05	03:19	16	55	0	0	0
0.01:00:00	07:40	2.46	19.24	03:07	27	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2017	22.15	02:43
26.10.2014	21.88	02:45
29.05.2016	21.47	02:48
08.07.2018	20.58	02:55
01.05.2015	20.37	02:57
02.07.2017	20.31	02:57
04.12.2016	20.26	02:58
22.02.2015	20.13	02:59
Dieses Training	19.46	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:49	1.00	15.70	03:49	0	0	0	0	0
2	0.00:02:31	1.00	23.67	02:32	2	14	0	0	0
3	0.00:02:18	1.00	26.17	02:18	6	11	0	0	0
4	0.00:02:27	1.00	24.47	02:27	10	15	0	0	0
5	0.00:02:26	1.00	24.68	02:26	10	18	0	0	0
6	0.00:02:37	1.00	22.82	02:38	11	8	0	0	0
7	0.00:02:42	1.00	22.08	02:43	21	10	0	0	0
8	0.00:03:02	1.02	20.02	03:00	21	19	0	0	0
9	0.00:03:06	0.98	18.91	03:10	22	22	0	0	0
10	0.00:02:41	1.00	22.46	02:40	12	36	0	0	0
11	0.00:03:21	1.01	18.01	03:20	26	20	0	0	0
12	0.00:02:58	0.98	19.91	03:01	18	27	0	0	0
13	0.00:02:45	1.00	21.77	02:45	23	25	0	0	0
14	0.00:03:19	1.00	18.09	03:19	26	27	0	0	0
15	0.00:05:22	1.00	11.22	05:21	29	23	0	0	0
16	0.00:02:58	1.00	20.06	02:59	30	26	0	0	0
17	0.00:03:25	1.00	17.54	03:25	37	29	0	0	0
18	0.00:03:12	0.99	18.59	03:14	27	37	0	0	0
19	0.00:03:30	1.00	17.18	03:30	69	37	0	0	0
20	0.00:02:32	1.00	23.78	02:31	74	40	0	0	0
21	0.00:02:53	1.00	20.61	02:55	33	51	0	0	0
22	0.00:03:36	0.94	15.65	03:50	42	36	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	309	0
2	00:18	0.00:01:20	0.08	308	0
3	00:16	0.00:06:19	1.98	298	0
4	00:16	0.00:21:56	8.02	272	0
5	00:16	0.00:26:57	9.70	258	0
6	00:17	0.00:31:58	11.31	268	0
7	00:18	0.00:36:57	13.04	272	0
8	01:56	0.00:41:32	14.26	266	0
9	00:16	0.00:51:57	17.01	279	0
10	00:16	0.00:56:58	18.52	286	0
11	00:17	0.01:02:07	20.36	300	0
12	00:23	0.01:06:59	21.91	299	0
∑	05:33