Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:27	18.60	03:14	15	1	0	0	0
2.00	2.00	04:41	25.62	02:20	13	3	0	0	0
4.00	2.00	05:42	21.05	02:51	31	0	0	0	0
6.00	2.00	05:14	22.93	02:37	9	19	0	0	0
8.00	2.00	05:15	22.86	02:38	26	1	0	0	0
10.00	2.00	04:50	24.83	02:25	5	31	0	0	0
12.00	2.00	05:17	22.71	02:39	27	10	0	0	0
14.00	2.00	05:42	21.05	02:51	28	37	0	0	0
16.00	2.00	05:35	21.49	02:48	13	19	0	0	0
18.00	2.00	05:48	20.69	02:54	8	33	0	0	0
20.00	0.68	03:09	12.90	04:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2016 14:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:46

Aktive Zeit:

0.00:55:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.27	03:28	12	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.07	24.79	02:25	17	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.90	22.81	02:38	22	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.75	20.96	02:52	17	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.93	23.15	02:36	25	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.05	24.64	02:26	7	24	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.99	23.88	02:31	21	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.76	21.07	02:51	10	36	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.76	21.11	02:51	42	9	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.81	21.68	02:46	0	26	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.69	20.27	02:58	7	25	0	0	0
0.00:55:00	02:46	0.54	11.77	05:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2017	22.15	02:43
26.10.2014	21.88	02:45
Dieses Training	21.47	02:48
08.07.2018	20.58	02:55
01.05.2015	20.37	02:57
02.07.2017	20.31	02:57
04.12.2016	20.26	02:58
22.02.2015	20.13	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,33 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:45	1.00	15.99	03:45	0	0	0	0	0
2	0.00:02:41	1.00	22.40	02:41	1	15	0	0	0
3	0.00:02:24	1.01	24.99	02:24	2	15	0	0	0
4	0.00:02:17	1.00	25.97	02:19	5	4	0	0	0
5	0.00:02:42	1.00	22.01	02:44	4	18	0	0	0
6	0.00:02:59	1.00	20.05	03:00	1	36	0	0	0
7	0.00:02:43	1.00	22.00	02:44	8	22	0	0	0
8	0.00:02:31	1.02	24.25	02:28	21	13	0	0	0
9	0.00:02:46	0.99	21.31	02:49	7	33	0	0	0
10	0.00:02:27	0.99	24.25	02:28	7	14	0	0	0
11	0.00:02:21	1.00	25.35	02:22	31	15	0	0	0
12	0.00:02:29	1.01	24.31	02:28	39	13	0	0	0
13	0.00:02:29	1.00	23.95	02:30	44	21	0	0	0
14	0.00:02:48	1.00	21.48	02:48	36	35	0	0	0
15	0.00:02:51	0.99	20.83	02:53	69	18	0	0	0
16	0.00:02:49	1.01	21.29	02:49	41	46	0	0	0
17	0.00:02:54	1.00	20.64	02:54	47	31	0	0	0
18	0.00:02:42	1.00	22.10	02:43	53	31	0	0	0
19	0.00:02:53	1.00	20.76	02:53	60	35	0	0	0
20	0.00:02:54	1.00	20.57	02:55	53	38	0	0	0
21	0.00:03:10	0.68	12.79	04:41	70	32	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	308	0
2	00:17	0.00:04:28	1.24	298	0
3	00:17	0.00:34:21	12.87	263	0
4	00:18	0.00:39:23	14.63	277	0
5	00:13	0.00:57:33	20.68	306	0
∑	01:36