Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:23	18.80	03:11	17	5	0	0	0
2.00	2.00	04:31	26.57	02:16	25	0	0	0	0
4.00	2.00	05:28	21.95	02:44	9	5	0	0	0
6.00	2.00	06:45	17.78	03:23	9	8	0	0	0
8.00	2.00	05:29	21.88	02:44	6	2	0	0	0
10.00	2.00	05:28	21.95	02:44	9	4	0	0	0
12.00	2.00	05:25	22.15	02:42	6	6	0	0	0
14.00	2.00	05:34	21.56	02:47	7	14	0	0	0
16.00	2.00	06:11	19.41	03:06	2	31	0	0	0
18.00	2.00	06:35	18.23	03:18	10	15	0	0	0
20.00	0.16	00:52	11.23	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2018 17:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:46

Aktive Zeit:

0.00:57:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.47	17.67	03:24	14	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.19	26.34	02:17	26	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.95	23.36	02:34	12	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.43	17.15	03:30	7	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.21	02:58	2	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.84	22.06	02:43	7	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.77	21.25	02:49	6	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.86	22.35	02:41	5	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.80	21.56	02:47	6	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.63	19.61	03:04	1	28	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.49	17.92	03:21	1	11	0	0	0
0.00:55:00	03:46	1.04	16.55	03:38	9	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2017	22.15	02:43
26.10.2014	21.88	02:45
29.05.2016	21.47	02:48
Dieses Training	20.58	02:55
01.05.2015	20.37	02:57
02.07.2017	20.31	02:57
04.12.2016	20.26	02:58
22.02.2015	20.13	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:45	1.02	16.31	03:41	0	0	0	0	0
2	0.00:02:35	0.99	22.88	02:37	0	0	0	0	0
3	0.00:02:15	0.99	26.31	02:17	0	0	0	0	0
4	0.00:02:18	1.02	26.39	02:16	0	0	0	0	0
5	0.00:02:29	0.98	23.74	02:32	0	0	0	0	0
6	0.00:02:55	1.00	20.41	02:56	0	0	0	0	0
7	0.00:03:34	1.00	16.82	03:34	0	0	0	0	0
8	0.00:03:13	1.00	18.72	03:12	0	0	0	0	0
9	0.00:02:40	1.00	22.34	02:41	0	0	0	0	0
10	0.00:02:49	1.01	21.34	02:49	0	0	0	0	0
11	0.00:02:40	1.01	22.60	02:39	0	0	0	0	0
12	0.00:02:48	0.99	21.16	02:50	0	0	0	0	0
13	0.00:02:43	1.00	21.97	02:44	0	0	0	0	0
14	0.00:02:39	1.00	22.59	02:39	0	0	0	0	0
15	0.00:02:49	1.00	21.33	02:49	0	0	0	0	0
16	0.00:02:46	1.01	21.80	02:45	0	0	0	0	0
17	0.00:02:57	0.99	20.01	03:00	0	0	0	0	0
18	0.00:03:13	1.00	18.60	03:14	0	0	0	0	0
19	0.00:03:22	1.00	17.88	03:21	0	0	0	0	0
20	0.00:03:14	1.00	18.54	03:14	0	0	0	0	0
21	0.00:00:52	0.15	10.47	05:44	0	0	0	0	0