Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:10	17.06	03:31	118	127	0	0	0
10.00	10.00	24:32	24.46	02:27	73	80	0	0	0
20.00	10.00	22:19	26.89	02:14	60	59	0	0	0
30.00	10.00	23:29	25.55	02:21	67	69	0	0	0
40.00	10.00	29:12	20.55	02:55	103	80	0	0	0
50.00	10.00	20:52	28.75	02:05	82	99	0	0	0
60.00	10.00	23:02	26.05	02:18	82	76	0	0	0
70.00	6.44	15:28	24.97	02:24	45	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2015 08:48:00

Dauer:

0.03:14:06

Aktive Zeit:

0.02:50:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.23	9.68	06:12	54	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.91	26.72	02:15	80	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.01	24.02	02:30	57	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.96	26.89	02:14	55	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.62	25.85	02:19	61	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.78	20.33	02:57	59	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.08	24.24	02:28	61	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.06	27.17	02:13	87	88	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.06	27.17	02:13	80	67	0	0	0
0.03:00:00	14:06	5.74	24.44	02:27	37	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	24.99	02:24
23.08.2015	24.75	02:25
04.10.2015	24.56	02:27
25.10.2015	24.46	02:27
11.10.2015	24.42	02:27
09.07.2017	24.33	02:28
20.03.2016	24.26	02:28
12.08.2015	24.22	02:29
Dieses Training	23.63	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:00:56	0.06	-1	0
2	08:13	0.00:07:17	1.18	6	0
3	00:17	0.00:52:00	17.05	18	0
4	00:39	0.00:53:51	17.77	16	0
5	00:19	0.01:37:25	36.71	21	0
6	00:27	0.01:37:49	36.92	21	0
7	00:15	0.01:39:05	37.29	37	0
8	00:33	0.01:40:02	37.69	16	0
9	05:25	0.01:56:42	44.47	24	0
10	00:19	0.02:36:54	60.58	19	0
11	00:18	0.02:39:54	61.58	22	0
12	02:10	0.03:11:56	76.43	5	0
∑	22:30