Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

anmin87

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:14	17.41	03:27	248	232	0	0	0
5.00	5.00	43:40	6.87	08:44	56	43	0	0	0
10.00	5.00	14:28	20.74	02:54	58	58	0	0	0
15.00	5.00	04:27	4.65	12:53	57	79	0	0	0
20.00	5.00	19:40	15.25	03:56	57	32	0	0	0
25.00	5.00	17:43	16.93	03:33	40	48	0	0	0
30.00	5.00	28:56	10.37	05:47	110	132	0	0	0
35.00	2.83	17:43	9.60	06:15	95	89	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2009 20:09:00

Dauer:

0.03:43:55

Aktive Zeit:

0.02:18:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.10	18.29	03:17	268	245	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.15	9.44	06:21	39	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.49	40:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.22	21.66	02:46	59	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.43	17:30	22	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.15	50:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.91	5.74	10:27	38	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.16	15.48	03:53	56	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.58	16.75	03:35	45	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.71	8.14	07:22	81	80	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.05	12.14	04:57	73	103	0	0	0
0.03:40:00	03:55	0.26	4.06	14:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2009	22.18	02:42
090913-01 13.09.2009	21.18	02:50
090908-02 08.09.2009	12.75	04:42
19.09.2009	11.19	05:22
Dieses Training	10.14	05:55
06.10.2009	10.08	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:12:24	3.67	58	0
2	05:22	0.00:27:06	8.23	23	0
3	00:35	0.00:35:50	8.76	14	0
4	01:11	0.00:38:09	9.03	13	0
5	12:52	0.00:42:21	9.46	15	0
6	03:50	0.00:56:04	9.65	13	0
7	41:09	0.01:23:53	17.98	17	0
8	03:10	0.02:14:16	19.62	16	0
9	00:46	0.02:24:04	20.90	35	0
10	00:53	0.02:34:18	23.50	39	0
11	00:33	0.02:54:48	29.52	16	0
12	01:34	0.03:01:18	30.91	37	0
13	00:40	0.03:05:37	31.39	78	0
14	06:13	0.03:06:32	31.45	48	0
15	00:32	0.03:35:49	37.04	66	0
16	01:25	0.03:41:24	37.67	24	0
∑	22:31