Run.GPS Community Server - nahe Köngernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Köngernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:15	12.37	04:51	31	35	0	0	0
5.00	5.00	32:32	9.22	06:30	1	96	0	0	0
10.00	5.00	13:30	22.22	02:42	106	5	0	0	0
15.00	5.00	31:18	9.58	06:16	57	27	0	0	0
20.00	5.00	21:33	13.92	04:19	25	37	0	0	0
25.00	0.03	03:30	0.59	41:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 09:49:00

Dauer:

0.02:06:40

Aktive Zeit:

0.01:47:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.99	04:37	28	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.14	05:23	11	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.12	12.75	04:42	0	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.30	07:14	1	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.27	7.60	07:54	3	41	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.02	12.10	04:58	7	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.81	02:25	96	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.04	12.22	04:55	25	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.03	42:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.71	16.29	03:41	38	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.79	16.73	03:35	10	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.91	11.48	05:14	10	15	0	0	0
0.02:00:00	06:40	0.63	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2016	19.65	03:03
27.10.2018	18.72	03:12
30.09.2012	14.08	04:16
17.09.2012	13.31	04:30
25.09.2012	12.48	04:48
10.07.2011	12.47	04:49
02.08.2015	12.40	04:50
21.10.2012	12.39	04:50
Dieses Training	11.86	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

834 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:34:35	6.75	245	0
2	00:37	0.00:49:43	8.79	296	0
3	12:32	0.01:18:58	16.98	200	0
4	01:15	0.01:54:59	23.62	169	0
5	02:54	0.02:03:46	25.03	184	0
∑	18:23