Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:33	16.90	03:33	2	1	0	0	0
1.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:22	17.82	03:22	4	4	0	0	0
3.00	1.00	03:05	19.46	03:05	3	3	0	0	0
4.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:45	16.00	03:45	4	5	0	0	0
6.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
8.00	1.00	54:53	1.09	54:53	0	0	0	0	0
9.00	0.39	02:42	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2015 06:59:00

Dauer:

0.01:32:28

Aktive Zeit:

0.00:37:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.98	03:45	7	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.82	16.92	03:33	9	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.27	13.63	04:24	13	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.71	08:56	0	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.14	52:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:28	0.33	7.97	07:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	12.61	04:45
26.09.2014	8.33	07:12
29.05.2015	8.15	07:22
17.07.2014	7.75	07:45
27.09.2014	7.59	07:54
24.07.2014	7.57	07:55
25.07.2014	7.57	07:56
25.09.2014	7.54	07:58
Dieses Training	6.09	09:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:29:15	7.75	-15	0
2	00:36	0.00:33:25	7.81	-15	0
3	02:49	0.00:38:57	8.87	-14	0
4	44:56	0.00:42:04	8.87	-15	0
5	00:49	0.01:27:17	8.87	-12	0
6	01:29	0.01:28:30	8.90	-12	0
∑	54:12