Run.GPS Community Server - nahe Neu Boberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Boberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:09	19.05	03:09	18	0	0	0	0
1.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	1	0	0	0
2.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:52	20.93	02:52	3	1	0	0	0
4.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:03	19.67	03:03	5	0	0	0	0
6.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	2	0	0	0
7.00	1.00	14:44	4.07	14:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	24:27	2.45	24:27	18	18	0	0	0
9.00	1.00	15:49	3.79	15:49	3	14	0	0	0
10.00	0.15	00:58	9.29	06:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2014 06:57:00

Dauer:

0.01:18:35

Aktive Zeit:

0.00:45:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.11	18.65	03:13	22	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.14	18.87	03:11	11	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.05	06:38	7	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.23	26:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	2.00	30:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:35	0.99	6.90	08:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2015	8.15	07:22
13.07.2014	7.78	07:43
Dieses Training	7.75	07:45
24.07.2014	7.57	07:55
25.09.2014	7.54	07:58
22.07.2014	7.42	08:05
21.07.2014	7.34	08:10
26.05.2015	7.18	08:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:52	0.00:25:23	7.73	44	0
2	00:31	0.00:32:09	7.83	41	0
3	00:33	0.00:33:08	7.87	41	0
4	00:51	0.00:34:16	7.90	39	0
5	00:54	0.00:37:04	8.00	39	0
6	00:43	0.00:38:28	8.05	39	0
7	01:36	0.00:41:09	8.21	30	0
8	00:55	0.00:45:52	8.40	26	0
9	00:31	0.00:47:20	8.44	24	0
10	02:27	0.00:51:10	8.60	29	0
11	00:59	0.00:55:39	8.74	38	0
12	02:58	0.00:58:31	8.86	38	0
13	00:37	0.01:02:14	9.02	38	0
14	00:40	0.01:03:29	9.06	36	0
15	01:22	0.01:04:37	9.09	36	0
16	07:14	0.01:06:57	9.16	40	0
∑	27:43