Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:59	20.11	02:59	2	4	0	0	0
2.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:34	16.82	03:34	2	3	0	0	0
5.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	4	0	0	0
6.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:55	3.17	18:55	9	13	0	0	0
8.00	0.74	28:06	1.57	38:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2014 06:18:00

Dauer:

0.01:09:15

Aktive Zeit:

0.00:33:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.32	19.90	03:01	10	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.28	03:17	6	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.55	07:01	4	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.16	51:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.16	27:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.53	39:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:15	0.14	0.90	06:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2014	16.59	03:37
27.07.2014	12.61	04:45
26.09.2014	8.33	07:12
29.05.2015	8.15	07:22
27.09.2014	7.59	07:54
Dieses Training	7.57	07:56
25.09.2014	7.54	07:58
07.10.2014	7.43	08:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:53	0.00:25:42	7.79	42	0
2	00:50	0.00:33:51	7.83	40	0
3	03:59	0.00:34:48	7.85	35	0
4	01:22	0.00:38:56	7.95	38	0
5	01:07	0.00:40:22	7.99	43	0
6	01:55	0.00:41:55	8.08	42	0
7	00:47	0.00:46:33	8.24	47	0
8	00:36	0.00:47:45	8.29	43	0
9	02:25	0.00:49:25	8.33	38	0
10	01:21	0.00:54:57	8.49	42	0
11	01:23	0.00:57:06	8.56	40	0
12	01:20	0.00:59:01	8.60	41	0
13	00:50	0.01:01:01	8.64	45	0
14	01:34	0.01:02:30	8.68	50	0
15	04:37	0.01:04:31	8.72	48	0
∑	31:59