Run.GPS Community Server - nahe Neu Boberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Boberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:11	18.85	03:11	3	2	0	0	0
2.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:57	20.34	02:57	4	0	0	0	0
4.00	1.00	03:40	16.36	03:40	2	8	0	0	0
5.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:01	19.89	03:01	1	2	0	0	0
7.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
8.00	1.00	38:42	1.55	38:42	19	27	0	0	0
9.00	0.67	03:04	13.08	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2014 06:36:00

Dauer:

0.01:16:35

Aktive Zeit:

0.00:39:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.17	18.99	03:10	9	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.09	18.54	03:14	9	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.86	06:05	5	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.76	34:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.48	40:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.88	08:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:35	0.71	6.49	09:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2014	8.33	07:12
29.05.2015	8.15	07:22
17.07.2014	7.75	07:45
27.09.2014	7.59	07:54
Dieses Training	7.57	07:55
25.09.2014	7.54	07:58
07.10.2014	7.43	08:04
29.09.2014	7.43	08:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:13	0.00:26:06	7.90	43	0
2	01:13	0.00:33:02	7.96	44	0
3	01:05	0.00:35:08	8.01	34	0
4	01:08	0.00:36:40	8.07	45	0
5	01:49	0.00:39:15	8.18	44	0
6	01:40	0.00:44:10	8.36	39	0
7	00:31	0.00:46:23	8.42	50	0
8	00:59	0.00:47:45	8.45	40	0
9	01:27	0.00:49:42	8.55	37	0
10	04:05	0.00:52:21	8.63	36	0
11	00:33	0.00:56:34	8.67	39	0
12	01:25	0.00:57:35	8.72	34	0
13	00:37	0.00:59:26	8.78	42	0
14	00:37	0.01:00:58	8.84	39	0
15	03:24	0.01:02:16	8.87	38	0
16	06:33	0.01:06:44	8.96	44	0
∑	33:19