Run.GPS Community Server - nahe Meersburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UweJalowski

Sportart:

Radfahren

Ort:

Meersburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:27	11.79	05:05	76	54	0	0	0
5.00	5.00	23:51	12.58	04:46	64	76	0	0	0
10.00	5.00	17:21	17.29	03:28	50	39	0	0	0
15.00	5.00	28:47	10.42	05:45	35	37	0	0	0
20.00	5.00	14:13	4.04	14:51	84	79	0	0	0
25.00	5.00	43:58	6.82	08:48	52	49	0	0	0
30.00	5.00	21:41	13.84	04:20	45	44	0	0	0
35.00	5.00	20:40	14.52	04:08	50	48	0	0	0
40.00	5.00	18:46	15.99	03:45	49	48	0	0	0
45.00	4.14	16:39	14.93	04:01	34	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2015 10:40:00

Dauer:

0.04:51:28

Aktive Zeit:

0.04:01:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.65	11.30	05:19	76	85	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.38	14.76	04:04	110	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.66	13.31	04:30	41	38	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.82	3.63	16:31	37	33	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.07	4.15	14:28	50	49	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.40	4.80	12:31	28	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.43	6.85	08:45	35	41	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.83	13.67	04:23	84	73	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.70	15.40	03:54	64	67	0	0	0
0.04:30:00	21:28	5.21	14.55	04:07	46	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2014	22.94	02:37
25.03.2015	21.67	02:46
14.04.2015	21.26	02:49
16.11.2014	21.24	02:50
03.03.2015	18.39	03:16
21.01.2015	17.72	03:23
19.05.2015	12.78	04:42
21.05.2015	10.43	05:45
Dieses Training	10.12	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:03:03	0.49	402	0
2	02:50	0.00:04:13	0.54	402	0
3	03:01	0.00:21:54	4.88	401	0
4	00:43	0.00:30:38	5.67	431	0
5	00:56	0.00:44:36	9.05	399	0
6	01:22	0.01:17:57	18.26	391	0
7	01:02	0.01:22:59	18.78	382	0
8	02:52	0.01:32:03	19.91	392	0
9	03:34	0.01:44:30	21.24	393	0
10	05:24	0.01:49:08	21.35	389	0
11	08:35	0.01:56:18	21.50	377	0
12	00:52	0.03:32:07	23.58	390	0
13	00:47	0.03:46:36	24.55	388	0
14	01:32	0.03:58:48	25.83	397	0
15	00:30	0.04:01:22	25.91	405	0
16	01:07	0.04:04:24	26.22	393	0
17	01:23	0.04:20:50	28.12	404	0
18	01:37	0.04:24:35	28.42	397	0
19	01:46	0.04:31:44	29.40	410	0
20	02:30	0.04:38:37	30.68	395	0
21	01:20	0.05:59:54	48.50	389	0
∑	44:13