Run.GPS Community Server - nahe Walldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UweJalowski

Sportart:

Radfahren

Ort:

Walldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:48	23.44	02:34	37	103	0	0	0
5.00	5.00	13:45	21.82	02:45	79	183	0	0	0
10.00	5.00	17:37	17.03	03:31	211	162	0	0	0
15.00	5.00	22:05	13.58	04:25	118	109	0	0	0
20.00	5.00	13:43	21.87	02:45	47	91	0	0	0
25.00	5.00	27:00	11.11	05:24	165	58	0	0	0
30.00	5.00	11:42	25.64	02:20	29	33	0	0	0
35.00	5.00	13:19	22.53	02:40	24	29	0	0	0
40.00	5.00	14:34	20.59	02:55	53	114	0	0	0
45.00	5.00	14:51	20.20	02:58	143	150	0	0	0
50.00	2.35	09:18	15.18	03:57	71	103	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2015 15:04:00

Dauer:

0.02:50:47

Aktive Zeit:

0.02:29:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.86	23.58	02:33	89	186	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.65	19.94	03:01	220	251	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.95	11.85	05:04	141	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.57	19.70	03:03	47	128	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.34	10.01	05:59	137	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.19	21.57	02:47	60	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.28	21.83	02:45	64	95	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.71	20.12	02:59	94	201	0	0	0
0.02:40:00	10:47	2.82	15.68	03:50	134	103	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2014	22.94	02:37
25.03.2015	21.67	02:46
14.04.2015	21.26	02:49
Dieses Training	18.39	03:16
21.01.2015	17.72	03:23
29.05.2015	13.12	04:34
21.05.2015	10.43	05:45
25.05.2015	10.12	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

43.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:54:10	14.52	182	0
2	00:32	0.01:18:54	14.54	160	0
3	01:18	0.01:30:40	16.03	174	0
4	01:28	0.01:40:12	18.43	111	0
5	01:13	0.01:41:54	18.46	126	0
6	00:56	0.02:03:48	25.64	157	0
7	01:51	0.02:11:20	28.21	106	0
8	05:23	0.02:13:30	28.25	93	0
9	03:34	0.02:19:26	28.35	95	0
10	00:33	0.02:32:34	28.41	92	0
∑	17:57