Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:27	7.42	08:05	95	36	0	0	0
5.00	5.00	17:24	17.24	03:29	118	88	0	0	0
10.00	5.00	29:25	10.20	05:53	150	138	0	0	0
15.00	5.00	27:21	10.97	05:28	38	124	0	0	0
20.00	4.41	21:54	12.08	04:58	64	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2015 19:33:00

Dauer:

0.02:16:34

Aktive Zeit:

0.01:26:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.48	7.45	08:03	61	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	33	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.67	17.02	03:31	185	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.61	10:41	7	120	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.93	14.80	04:03	68	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.88	11.63	05:10	69	71	0	0	0
0.02:00:00	16:34	3.21	11.62	05:10	33	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	20.38	02:57
17.10.2013	19.31	03:06
27.09.2013	13.63	04:24
04.03.2014	13.58	04:25
21.11.2013	12.68	04:44
02.09.2014	12.15	04:56
03.06.2014	12.03	04:59
26.02.2015	11.86	05:04
Dieses Training	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	978	0
2	23:28	0.00:08:53	2.40	934	0
3	05:27	0.00:46:42	7.19	971	0
4	00:32	0.00:59:25	10.49	819	0
5	01:16	0.01:08:13	11.73	914	0
6	01:40	0.01:09:33	11.77	921	0
7	06:16	0.01:11:21	11.80	917	0
8	02:58	0.01:44:44	17.91	971	0
9	01:05	0.01:59:03	21.17	948	0
10	04:41	0.02:11:52	24.38	939	0
∑	48:35