Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:39	12.44	04:50	28	11	0	0	0
2.00	2.00	21:55	5.48	10:58	48	9	0	0	0
4.00	2.00	06:49	17.60	03:25	8	20	0	0	0
6.00	2.00	07:10	16.74	03:35	12	43	0	0	0
8.00	2.00	11:16	10.65	05:38	5	57	0	0	0
10.00	2.00	06:20	18.95	03:10	73	20	0	0	0
12.00	2.00	08:22	14.34	04:11	13	28	0	0	0
14.00	2.00	04:27	26.97	02:14	19	10	0	0	0
16.00	2.00	11:05	10.83	05:33	63	77	0	0	0
18.00	2.00	08:03	14.91	04:01	33	26	0	0	0
20.00	2.00	16:19	7.35	08:10	34	45	0	0	0
22.00	1.70	08:26	12.10	04:57	25	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2015 19:34:00

Dauer:

0.01:59:55

Aktive Zeit:

0.01:13:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.20	04:33	28	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.66	36:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.29	09:32	32	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.98	17.90	03:21	11	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.24	13.44	04:28	11	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.72	04:05	63	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.81	04:03	23	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.38	20.28	02:58	39	85	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.43	8.60	06:58	68	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.26	13.59	04:25	9	66	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:55	2.35	14.21	04:13	40	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	20.38	02:57
17.10.2013	19.31	03:06
11.07.2013	15.56	03:51
04.03.2014	13.58	04:25
21.11.2013	12.68	04:44
02.09.2014	12.15	04:56
03.06.2014	12.03	04:59
Dieses Training	11.86	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:21	0.00	953	0
2	00:44	0.00:04:49	0.27	943	0
3	15:48	0.00:11:24	2.42	943	0
4	05:23	0.00:48:09	8.75	956	0
5	02:28	0.01:08:17	13.66	963	0
6	01:50	0.01:20:08	17.05	1000	0
7	01:40	0.01:22:13	17.07	1004	0
8	00:51	0.01:24:22	17.11	999	0
9	02:25	0.01:28:35	18.48	945	0
10	08:19	0.01:38:30	20.72	985	0
11	01:18	0.01:48:29	21.22	978	0
12	02:56	0.01:56:58	23.68	944	0
∑	45:51