Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:47	9.15	06:33	63	42	0	0	0
5.00	5.00	15:26	19.44	03:05	131	77	0	0	0
10.00	5.00	37:20	8.04	07:28	129	124	0	0	0
15.00	5.00	20:38	14.54	04:08	59	131	0	0	0
20.00	4.01	13:33	17.75	03:23	32	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2014 19:37:00

Dauer:

0.01:59:46

Aktive Zeit:

0.01:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.70	04:05	48	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.02	0.15	49:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.21	06:31	16	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.12	18.69	03:13	15	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.37	20.22	02:58	154	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.54	09:10	0	93	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.61	38:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.81	05:05	58	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.71	16.29	03:41	29	51	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.31	7.84	07:39	2	65	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.69	22.17	02:42	79	35	0	0	0
0.01:50:00	09:46	2.64	16.20	03:42	14	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	20.38	02:57
17.10.2013	19.31	03:06
11.07.2013	15.56	03:51
27.09.2013	13.63	04:24
04.03.2014	13.58	04:25
21.11.2013	12.68	04:44
02.09.2014	12.15	04:56
Dieses Training	12.03	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:39	0.00	955	0
2	16:57	0.00:08:33	2.44	927	0
3	02:36	0.00:40:16	7.12	979	0
4	06:22	0.00:58:03	11.58	937	0
5	07:24	0.01:05:25	11.68	948	0
6	00:38	0.01:22:05	14.15	871	0
7	06:05	0.01:34:40	17.65	967	0
8	02:15	0.01:57:31	24.00	949	0
∑	43:12