Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:16	8.75	06:51	74	68	0	0	0
5.00	5.00	12:16	24.46	02:27	129	74	0	0	0
10.00	5.00	27:42	10.83	05:32	99	88	0	0	0
15.00	5.00	17:40	16.98	03:32	60	136	0	0	0
20.00	4.02	14:09	17.03	03:31	76	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2014 19:35:00

Dauer:

0.01:46:05

Aktive Zeit:

0.01:13:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.69	04:05	42	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.04	38:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.76	08:53	32	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.46	20.76	02:53	9	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.74	22.45	02:40	159	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.16	05:22	40	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.36	20.14	02:59	28	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.11	12.67	04:44	0	94	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.11	24.67	02:26	100	8	0	0	0
0.01:40:00	06:05	1.02	10.07	05:58	32	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	20.38	02:57
17.10.2013	19.31	03:06
11.07.2013	15.56	03:51
27.09.2013	13.63	04:24
Dieses Training	13.58	04:25
21.11.2013	12.68	04:44
02.09.2014	12.15	04:56
03.06.2014	12.03	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:52	0.00	0	0
2	17:12	0.00:09:06	2.45	940	0
3	00:31	0.00:40:52	7.12	987	0
4	07:29	0.00:55:49	11.52	931	0
5	01:49	0.01:23:54	17.62	987	0
6	02:02	0.01:44:02	24.00	928	0
∑	30:16